Рубежи обороны от рака

 

По данным годовой статистической отчетности на начало 2013 года в Пушкинском муниципальном районе состоит на диспансерном учете у онколога 4379 человек, среди которых – 10 человек – дети. 528 человек впервые в 2012 году обратились к врачу по поводу обнаружения злокачественных новообразований. Уровень заболеваемости составляет 298,45 на 10 000 населения (для сравнения в 2010 году данный показатель составлял 309,0). В структуре онкологической патологии у жителей Пушкинского района лидирующее место занимает рак молочной железы, второе и третье место поделили между собой новообразования легких и кожи.

Как много людей, услышав слово «рак» испытывают панический ужас, так же много и людей, которые уверены в том – что с ними такого никогда не случиться. Можно сказать, что не правы ни те, ни другие! Сегодня мы вместе с Вами разберемся почему и попробуем выстроить собственные рубежи обороны от этой болезни.

Все наше тело, весь организм состоит из огромного количества разнообразных клеток. Клетки эти выполняют строго определенные функции и имеют свой собственный порядок деления и срок жизни, после которого они естественным путем отмирают. Это очень важно, потому что рак – это тоже клетка, только совсем другая…

Злокачественные новообразования, которые в быту прозваны «раком», в организме людей выглядят как скопление бесконтрольно делящихся клеток, способных к распространению по всему организму и проникновению в органы и ткани. Злокачественные опухоли возникают в результате злокачественной трансформации нормальных клеток непосредственно в организме человека. Этот процесс в науке называется малигнизацией.

Во многом мы сами способствуем тому, чтоб в наших организмах смогли появиться данные клетки. Болезнь начинает развиваться с момента поражения клеток канцерогенами (агентами, вызывающими рак). Основоположник русской онкологии Н.Н. Петров установил, что основными причинами развития рака являются длительное раздражение, хроническое воспаление и дисгормональные расстройства. Так же, как правило, онкогенным (способным привести к малигнизации нормальных клеток) является воздействие химических веществ, физических излучений или вирусов. Под влиянием этих факторов клетка изменяет свои свойства, и если этот процесс вовремя не остановить, она превратится в раковую.

Давно доказано, что для достижения, например, опухолью молочной железы размера 1,5 см в диаметре необходимо 5-10 лет. Выходит, что большинство онкологических процессов инициируется еще в подростковом возрасте или юности. То есть наш сегодняшний образ жизни вполне может оказаться решающим при выборе ответа на вопрос: «Грозит ли Вам онкология?» И, несмотря на то, что само заболевание развивается значительно позже, профилактику нужно начинать вовремя.

Американскими ученые установили, что на развитие онкологических заболеваний в основном влияют питание (30-35 % всех причин) и курение (30-32 %). Далее идут вирусы, производственные факторы, наследственность, загрязнение окружающей среды, алкоголь, радиация. Около 5 % причин возникновения рака остаются неизвестными. То есть большинство случаев рака вызывается факторами, изменить которые вполне под силу каждому из нас.

Опухоли можно победить на ранних стадиях, пока они еще не внесли разлад в соседние органы и системы. Удивительно, но факт: многие случаи даже запущенного рака можно было остановить, если бы человек победил свой страх обращения к врачу. Некоторые люди боятся, что у них обнаружат онкологию, и поэтому тянут с обследованием до последнего, опасаясь признаться самому себе, что их жизни что-то угрожает.

Давайте попробуем теперь построить собственную программу защиты от рака. 

Для начала необходимо без страха и ужаса принять тот факт, что каждый человек на Земле может заболеть этой болезнью, но своевременное обращение к врачу, на ранних стадиях развития болезни, может дать возможность его радикального прекращения, причем окончательно и без рецидивов в будущем. Данный подход называется онконастороженностью и должен быть у всех людей таким же естественным, как, например, настороженность при переходе автодороги. Онконастороженность - наш первый шаг к обороне.

Вторым элементом оборонительного рубежаможет стать отказ от «вредной пищи». Ни для кого не секрет, что канцерогены (вещества, способствующие появлению раковых клеток) содержатся во многих продуктах, в частности, в жареной на масле и во фритюре пище, а также консервациях и маринадах, продуктах длительного хранения, копченостях. Особенно вредны белковые продукты, подвергавшиеся длительной термической обработке. 

Отказ от курения – мощный профилактический фактор от развития онкологических заболеваний, причем не только рака легких, но и рта, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек и даже шейки матки.

Проверка на вирусы  сможет укрепить Вашу оборону. Вирусы могут вызывать около 15 % всех онкологических заболеваний. Например, некоторые штаммы вируса папилломы человека провоцируют рак шейки матки, вирусы гепатита могут вызвать рак печени. 

Постоянный самоконтроль — если у Вас есть родинки, которые постоянно раздражаются одеждой или цепочками на шее, увеличиваются в размере или меняют цвет, обязательно обратись к врачу. Своевременное удаление таких родинок уменьшает риск развития рака кожи. Женщинам необходимо проводить самообследование молочных желез, пальпируя их по направлению от края к центру, для поиска уплотнений, которые, если будут найдены, необходимо показать врачу.

Эти несложные мероприятия смогут помочь в профилактике онкологических заболеваний. В то же время, возрождаемая в этом году всеобщая бесплатная диспансеризация, поможет Вам в их выполнении. Ведь диспансеризация – это и есть комплекс профилактических обследований и врачебных осмотров, так что, как говориться и «карты в руки». Чтобы не болеть нужно много желания и постоянная работа в этом направлении. Так что самое время вспомнить замечательный лозунг: Все на диспансеризацию!

Д.Т. Шарикадзе, 

руководитель Пушкинского районного кабинета 

медицинской профилактики.