Медицинские мероприятия короткой предновогодней недели
Новый год уже совсем близко, но выезды мобильных медицинских комплексов продолжаются. Прием осуществляется по направлению врача и предварительной записи.
Флюорограф будет производить обследование с 9.00 до 13.00:
29 декабря – поликлиники №7 в поселке Софрино-1.
Мобильный маммограф будет работать с 9.00 до 14.00:
29 и 30 декабря - на базе поликлиники №9 в Ивантеевке.
В стоматологической поликлинике №1 Пушкинской больницы прошло награждение победителей 6-го конкурса рисунков и поделок «В Новый год со здоровой улыбкой!»
Пока смотрите сюжет НБО, уточним, что 42 работы, участвовавшие в конкурсе, были отмечены в традиционных номинациях: «Лучшая поделка» и «Лучший рисунок», «Голосуют врачи!», «Дружная семья – здоровая улыбка!», «Вместе мы сила!».
Впервые на выставке появились работы, оценивавшиеся в номинации «Сильные духом!», созданные особенными детьми, участниками «Школы гигиены полости рта для детей с паллиативным статусом». С апреля месяца врачи стоматологической поликлиники ежемесячно проводили занятия с представителями особенных детей, в ходе которых освещались вопросы ухода за полостью рта, выборе средств гигиены, кормления, правильности выбора продуктов питания. Самым активные родители получили заслуженные грамоты.
Отдельная Благодарность Семейному центру помощи семье и детям «Пушкинский», который второй год подряд радушно встречает наших врачей в своих стенах и радует работами своих воспитанников.
А вот и победители:
Номинация: «Лучшая поделка» (4-6 лет)
Галанин Арсений и Мартынова Полина
Номинация: «Лучшая поделка» (от 6 лет)
Ильященко Алиса и Родин Арсений
Номинация: «Лучший рисунок» (4-6 лет)
Рощина Дарья и Мартытова Полина
Номинация: «Лучший рисунок» (6-12 лет)
Батракова Дарья, Глухих Александра и Веневцев Илья
Номинация: «Голосуют врачи!»
Маликов Иван
Номинация: «Дружная семья – здоровая улыбка!»
Подворотова Ася и Подворотов Савелий
Номинация: «Вместе мы сила!»
Благодарность за самое активное участие (наибольшее количество работ) и сертификат на открытый урок гигиены с экскурсией по стоматологической поликлинике в 2026г. Получил 2«А» класс гимназия №6 г. Ивантеевка.
Поднимаем настроение, чтобы не пропустить главный праздник года
Новый год считается одним из основных праздников в нашей стране. 326 лет назад Петром I было предписано встречать главный зимний праздник с 31 декабря на 1 января. К середине XIX века сложились определенные традиции. Первый праздник, в привычном для нас формате с украшенной ёлкой, Дедом Морозом, Снегурочкой и подарками, был проведен в 1937 г. в здании московского Дома Союзов. Праздничные обычаи постоянно развивались, но основные традиции и ритуалы сохранились до сих пор. А вера и ожидание новогоднего чуда, уверенность, что новый год будет успешнее предыдущего – подсознательно передаются из поколения в поколение…
«Не всем предновогодняя суета поднимает настроение и дарит чувство радости. Наверняка в вашем окружении есть скептики, которые если не с ненавистью, но точно категорично против главного праздника года. Их раздражает все: переполненный транспорт, пробки на дорогах, излишняя иллюминация, откровенное непонимание зачем тратиться на подарки и праздничный стол… Статистика говорит о том, что таких нелюбителей ~ 2%. Устойчивое снижение настроения и отрицание чувства праздника может указывать на развитие дистимии (состояние расстройства настроения). Постоянные копания в себе, недовольства окружающими, нежелание поиска поводов для радости за непродолжительное время, год-два, может трансформироваться в затяжную депрессию. Самостоятельно справиться с состоянием сложно, здесь главное не закапывать проблему глубоко, найти в себе мужество и проработать основные триггеры со специалистом», - советует заведующая психоневрологическим диспансером Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Елена Ивановна Солодилова.
Как поднять настроение и не пропустить главный праздник года? Не лениться и не жалеть себя, ставить перед собой осуществимые планы и радоваться их выполнению, встречаться с друзьями и родственниками, выбирать подарки заранее и получать от процесса удовольствие. И самое главное – ответить себе на вопрос: «Чем я могу себя порадовать, что меня сделает счастливым?».
Берегите себя и будьте здоровы!
С наступающим Новым годом!
Не только здоровье, а улучшение качества жизни и красота – пластическая и реконструктивная хирургия в Пушкинской больнице
Еще в апреле этого года Пушкинская клиническая больница имени профессора Розанова В.Н. получила лицензию на пластическую хирургию – с того времени мы оказываем медицинскую помощь по профилю пластическая и реконструктивная хирургия. Это уже не только про здоровье, а еще про улучшение качества жизни и красоту.
«Пластическая хирургия, особенно в большой скоропомощной больнице - это смежная специальность. Смежная с хирургами, травматологами, лор-врачами, онкологами, дерматологами... Со всеми настраиваем хорошую коммуникацию, проводим консультации или совместные операции, когда это требуется. Недавний пример - работа с травматологами. Они занимались с костными фрагментами и сухожилиями, а я - с кожей. Мы лечим ожоговые контрактуры, работаем с различными повреждениями, в том числе, посттравматическими, с рубцами и образованиями на коже разной степени сложности», - рассказывает пластический хирург, онкодерматолог, кандидат медицинских наук Александра Геннадиевна Кузьмина.
Уже несколько лет в команде с эндоскопистами и анестезиологами-реаниматологами Александра Геннадиевна помогает жителям округа вернуть свою былую стройность, проводя бариатрические операции. Это баллонирование желудка, которое способствует в изменении рациона и позволяет плавно снизить вес. Но когда речь идет о минус 40 кг и больше, без пластической хирургии не обойтись. И полученная лицензия позволяет продолжить работу с пациентами на месте, не отправляя за пределы нашего учреждения здравоохранения.
«Сейчас мы выполняем блефаропластики у женщин и мужчин. Представители сильного пола у нас уже были – результат отличный. Была даже 80-летняя пациентка, которой необходима была пластика век по медицинским показаниям. Убираем лишнюю кожу на животе, проводя различные абдоминопластики – верхние, нижние, полные, мини. Буквально в феврале планируем запустить комплексные операции – эндоскопический лифтинг лба плюс блефоропластика (верх и низ), плюс височно-темпоральный лифтинг», - резюмирует врач и признается, что еще далеко не все планы.
Острый перец вместо косметологических процедур?
На что только не идут представительницы прекрасного пола, чтобы во всеоружии встретить самый волшебный праздник года. Прически, укладки, умопомрачительные наряды, маникюр, специальный макияж и… острый перец, для придания губам желаемой пухлости и объема.
«Мы, женщины, такие кудесницы, и любим экспериментировать. Перец чили – натуральный продукт. Сама не пробовала им губы мазать, говорят - дает эффект. Но это отек, а не эффект. В жгучем перце содержится капсаицин - раздражая кожу, он усиливает микроциркуляцию в зоне нанесения, усиливается приток крови, и за счет этого развивается локальный отек и покраснение. Если женщина готова все это терпеть, ей никто не запретит. Но ведь можно получить и аллергическую реакцию - от местного дерматита, вплоть, например, до отёка Квинке. А это уже жизнеугрожающее состояние Тем более, локализация в периоральной зоне, рядом дыхательные пути… Последствия могут быть катастрофичными, если рядом не будет специалиста, который вовремя окажет помощь. Поэтому такие эксперименты, мягко говоря, чреваты», - говорит заведующая кожным отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Ирина Владимировна Авраменко.
Первое, что надо сделать - все смыть, принять антигистаминное средство и обратиться к специалисту. Если отёк нарастает, и достаточно интенсивно, незамедлительно вызвать скорую помощь. Кстати, таким же «раздражающим» эффектом знамениты и антицеллюлитные средства – компоненты в их составе усиливают кровообращение.
«Нанесение этих средств улучшает микроциркуляцию, лимфоток, состояние кожи и тонус могут улучшаться, но может быть и наоборот. Поэтому любое новое средство я рекомендую попробовать на небольшом участке кожи. Лучше на тыльной поверхности руки - здесь кожа достаточно тонкая, нежная, и она вам быстро покажет, есть ли у вас реакция на эти средства. И делать ставку только на них, конечно, бессмысленно. Как дополнение – можно пробовать. Но с умом и осторожностью», - добавляет Ирина Владимировна и желает всем в новом году только полезных экспериментов, которые не будут ставить здоровье под угрозу.
Заветные желание под Новый год должны исполняться
Так решили в педиатрическом отделении Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н., и под неусыпным контролем заведующей отделением Мани Ервандовны Абрамян, организовали ёлку желаний для детей из малообеспеченных семей.
«Это не наши пациенты, это детки, которых помогли найти органы опеки и настоятель Богородицерождественского храма в деревне Костино иерей Виктор Селезнёв. Ребята написали свои желания, а мы поместили их в шары на нашей елке желаний. Неравнодушные люди, сотрудники и руководство УМВД России «Пушкинское» выбрали себе шары, купили подарки, о которых мечтали дети, и мы все встретились в нашем отделении. Причем ребята загадали такие простые вещи… Например, одна девочка мечтала о мишке, простом белом плюшевом мишке! А мальчик мечтал о любой игрушке! Сегодня желания исполнились. Эмоции были просто неповторимые! Всем огромное спасибо за неравнодушие!», - почти со слезами на глазах призналась Маня Ервандовна.
Творим добро своими руками! И вы можете сотворить добро – оглянитесь по сторонам, может увидите, как кто-то мечтает о самом простом, как о самом несбыточном? Ведь под Новый год чудеса должны случаться…
Сладкоежкам и их зубам посвящается
«Сладкое вредно для зубов», - твердят с детства родители, покупая своим чадам сладости, и не объясняя в чем вред. Но вреден не сам сахар, а бактерии, которым он помогает расти и множится. Бактерии, в свою очередь, выделяют кислоту, а она разрушает эмаль. Вот такая цепочка получается.
«Здесь важно все – количество сладкого, как часто вы его едите, как защищаете зубы и чистите их после. Это случай, когда основное – в деталях. И чем меньше, тем лучше. Но намного страшнее сахара – сладкие напитки, особенно газированные. Они не только в буквальном смысле омывают зубы сахаром, но и кислотой – в сладких газировках в обязательном порядке содержится кислота, которая дополнительно негативно влияет на эмаль. В результате, от таких напитков зубы страдают больше, чем от самого сахара. Как снизить негативную нагрузку? Пить через трубочку, а после обязательно полоскать рот чистой водой», - говорит детский стоматолог стоматологической поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Ксения Рудольфовна Ситникова.
Врачи-стоматологи не призывают убрать из жизни сладости, ведь она тогда станет не столь ярка и интересна, особенно для сладкоежек, но сократить их количество стоит. К примеру, один полноценный десерт, а не перекусы сладким весь день. И менее вредно, и от сладкого не отказались. Плюс обязательная гигиена после, но не сразу – сахар ослабляет эмаль, и можно вызвать ее повреждение. Прополоскайте рот, а минут через 20-30 почистите зубы фторсодержащей пастой. Нет возможности? Подойдет жевательная резинка без сахара.
Если тяга к сладкому не ослабевает, попробуйте готовить десерты сами. К примеру, взбитый творог с ягодами, или запеченные с корицей бананы. Добавьте темный шоколад не менее 70%. Это и вкусно, и для зубов безопасно.
И не забывайте – зубы у нас на всю жизнь (после смены молочных). И в три ряда, как у акулы, не растут. Их надо беречь. А регулярное посещение стоматолога в этом поможет. Регулярное – это раз в полгода при отсутствии жалоб, чисто на проверку. А вот если беспокоит что-то, то сразу. Тогда ваши зубки будут долго служить вам верой и правдой.
Работа хирургического отделения поликлиники №1 и его заведующий Лавр Николаевич Коростелев
«Главный принцип работы нашего хирургического отделения - сотрудничество. Мы можем применить знания, опыт и современные методы, но самый лучший результат там, где пациент сам заинтересован в своем здоровье, доверяет врачу и вместе с ним идет к цели. Без агрессии, без недоверия - как команда», - именно так строит работу Лавр Николаевич Коростелев, заведующий хирургическим отделением поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Для него этот принцип - не просто слова, а жизненное кредо, проверенное в самых разных условиях: от отдалённой сельской поликлиники до операционной под обстрелом.
В начале своего пути, работая в Ленинградской области, Лавр Николаевич был для местных жителей тем самым универсальным доктором, к которому шли со всеми проблемами. В условиях, где доступ к узким специалистам был минимален, он совмещал функции хирурга, терапевта, врача УЗИ, и часто исполнял обязанности руководителя подразделения. Видя системную проблему - отсутствие дороги до больницы, - решил её на уровне администрации, добившись организации транспортного маршрута. Это был прорыв в доступности медицины для целого района, за что доктору в тех краях до сих пор говорят «спасибо».
Как ветеран боевых действий, Лавр Николаевич неоднократно работал в зоне СВО - в операционных и перевязочных, зачастую в полевых условиях, буквально под атаками дронов и обстрелами. Он непосредственно участвовал в эвакуации тяжелораненых. Это сложнейшая задача, где нужно быстро оценить состояние бойца, обеспечить его стабилизацию и безопасную транспортировку на следующий этап эвакуации, часто под огнём противника.
Лавр Николаевич постоянно учится сам и учит других - успешно завершил президентскую программу повышения квалификации для участников СВО «Время героев» в РАНХиГС. Этот опыт позволяет комплексно подходить к управлению отделением, эффективно решая стратегические задачи. Одновременно он передаёт свой уникальный практический опыт будущим фельдшерам, преподавая хирургию в Пушкинском медицинском колледже, готовя кадровый резерв для региона.
Сегодня под его руководством работает целый «медицинский штаб»: хирурги, травматологи, колопроктологи, ЛОР-врачи, урологи, офтальмологи, онкологи. Управлять таким коллективом - значит обеспечивать слаженную работу всех специалистов для вашего комплексного лечения.
Лично Лавр Николаевич курирует одно из ключевых направлений - диспансеризацию мужчин 18-49 лет. Многие мужские болезни «молодеют», но отлично лечатся на ранней стадии. Только в 2025 году благодаря плановому осмотру у пациентов моложе 20 лет вовремя обнаружили и вылечили урологические проблемы (нарушения мочеиспускания), андрологические проблемы (снижение потенции и бесплодие), онкологические заболевания, включая злокачественные образования. Эти молодые люди теперь здоровы, а их истории лучшее доказательство тому, что приходить к врачу, когда еще ничего не беспокоит, правильно.
«Мы создали в отделении атмосферу, где не страшно рассказать о любой, даже самой деликатной проблеме, - говорит Лавр Николаевич. - Мой опыт - от сельской поликлиники, где ты один на всё село, до госпиталя в «горячей точке» - научил главному: чтобы помочь, нужно сначала установить контакт и доверие. Приходите. Давайте вместе позаботимся о вашем здоровье сегодня, чтобы избежать серьёзных проблем завтра», - уточняет Лавр Николаевич.
Записаться на приём к специалистам хирургического отделения поликлиники №1 можно через портал госуслуг, call-центр, через врача-терапевта. Адрес поликлиники: г. Пушкино, ул. 50 лет Комсомола, 45.
К чему приводит дефицит железа?
В организме человека содержится более восьми десятков микроэлементов, их содержание невысоко и оценивается от нескольких граммов до миллиграммов. Не все они одинаково активно участвуют в процессе жизнедеятельности: часть из них помогает вырабатывать энергию необходимую организму, они считаются важными для организации процесса, но не относятся к группе ключевых; категория жизненно важных элементов составляет ~ 15% от общего количества, а их дефицит или избыток способны вызвать необратимые процессы в организме.
«Если говорить о микроэлементах, их можно разделить на 2 группы: заменимые, в случае недостатка и незаменимые. Одним из главных микроэлементов для организма является железо. Его основная роль – обеспечение кислородом органов и тканей. Как вы понимаете, заменить его ничем нельзя, для нормальной жизнедеятельности уровень железа необходимо поддерживать в рамках нормы, если этот процесс не контролировать, его недостаток может привести к развитию железодефицитной анемии. Чем опасно это состояние? На первом этапе дает сбой сердечная деятельность, если и далее игнорировать проблему, возможно развитие кислородного голодания печени и почек, а также головного мозга с дальнейшим нарушением функций этих органов. Какие внешние признаки могут сигнализировать о недостатке железа в организме? Волосы становятся хрупкими, выпадают больше и чаще; на ногтевой пластине появляются поперечные линии, меняется ее форма и структура; кожа сухая с преобладанием серых оттенков; белок глаз постепенно становится голубым. Внешние перемены сопровождаются быстрой утомляемостью и постоянной слабостью», - рассказывает заведующая терапевтическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Светлана Витальевна Казакова.
Можно предположить, если микроэлементы организм получает вместе с едой, то корректировка рациона и дополнительный витаминный комплекс помогут решить проблему и восполнить необходимый баланс. Но не все железо, поступающее в организм, хорошо усваивается, важен не только его уровень, необходимо понять мотив развития железодефицитной анемии.
Оценить состояние, назначить анализы и интерпретировать их результат может только врач. Самоконтроль собственного здоровья разумно вести с помощью регулярной сдачи анализов, даже без видимых на то причин, это позволит выявить возможные отклонения и предупредить заболевание.
5 МИФОВ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
Мифы о здоровом питании весьма укоренились в сознании многих - люди либо тратятся на «псевдополезные» продукты, либо отказываются от изменений, считая их слишком дорогими и сложными. Сегодня показываем, как просто, рационально и бюджетно перейти на то самое здоровое питание.
Миф 1. «Здоровое питание - это дорого»
Но дорого – это сладкие напитки, фастфуд, колбасы, кондитерские изделия, готовые снеки. А базу здорового рациона составляют крупы (гречка, овсянка, перловка, рис), сезонные овощи и фрукты, капуста, морковь, свёкла, яблоки, яйца, кисломолочные продукты, рыба, растительные масла. И переход к рациональному питанию не увеличивает траты, а перераспределяет: меньше пустых калорий - больше базовых продуктов.
Практические советы:
- меняем часть колбасы и сосисок на курицу/рыбу/творог; часть сладостей - на фрукты, орехи (в ограниченном количестве);
- делаем упор на простые блюда (каша + овощи, супы, запеканки).
Миф 2. «После 18:00 есть нельзя»
Поздний приём пищи сам по себе вызывает набор веса. Но вес зависит от общего баланса энергии за сутки и составом рациона, а не конкретным временем ужина. Поздний плотный приём пищи может до добра не довести, а лёгкий ужин за 2–3 часа до сна – самое то.
Практические советы:
- опасен не факт «еды после 18:00», а привычка переедать и заедать усталость;
- можно наметить примерный режим питания согласно своему графику работы и сна, и составить меню. Ужин, это минимум тяжёлых жирных блюд, а максимум - овощи и источник белка (рыба, птица, творог, бобовые).
Миф 3. «Сахар можно просто заменить мёдом и сухофруктами — это полезно»
Мёд и сухофрукты содержат биологически активные вещества, но и являются концентрированными источниками простых сахаров и калорий. При избыточном употреблении они влияют на массу тела и гликемию так же, как обычный сахар или конфеты. Надо не заменить сахар медом, а сократить количество сахара и сладостей, и добавить свежие фрукты.
Практические советы:
- конкретизировать для себя порции: 1–2 чайные ложки мёда в день / 2–3 штуки сухофруктов - это десерт, остальное пойдет во вред;
- постепенно снижайте количество сахара в чае/кофе, уменьшайте порцию десертов, заменяйте сладкие напитки водой.
Миф 4. «Раз продукт «фитнес» или «без сахара», значит, можно сколько угодно»
Надписи «фитнес», «эко», «без сахара», «натуральный», «без глютена» не означают низкую калорийность и пользу. «Без сахара» может означать наличие других углеводов или калорийных подсластителей, «фитнес‑батончики» часто содержат много жира и сахара/сиропов. Даже полезные продукты (орехи, растительные масла, сыры) имеют высокую калорийность, поэтому ключевым остаётся размер порции.
Практические советы:
- читайте этикетки, там указаны калорийность на 100 г и на порцию, содержание сахара, жира, соли;
- запомните, что здоровое питание - не «волшебные» продукты, а общая структура рациона: больше овощей, цельных злаков, адекватное количество белка, умеренность жиров и сахара.
Миф 5. «Чтобы питаться правильно, нужно сидеть на строгой диете»
Рациональное питание не жёсткая временная диета, а модель питания - регулярные приёмы пищи, достаточное количество белка, овощей и фруктов, цельных злаков, ограничение сахара, транс‑жиров и избытка соли, но без тотальных запретов.
Практические советы:
- начинайте постепенно – сначала уберите сладкие напитки, уменьшите количество фастфуда, добавьте овощи к каждому приёму пищи;
- запомните, что изредка позволенный десерт, или блюда с праздничного стола не обнуляют результат, если в целом соблюдается разумный образ питания и порции.
Новогоднее чудо для пациентов отделения медицинской реабилитации
Открытый творческий мастер-класс по созданию новогодней игрушки - и это в отделении, где пациенты проходят реабилитацию после сложных травм, инсультов, инфарктов и т.д. И зачастую - с нарушением мелкой моторики.
«Материал - праздничная блестящая проволока - был выбран не случайно, а обдуманно. С одной стороны, это один из самых вдохновляющих своей красотой и простотой материалов для творчества - из него поделка, в принципе, не может получиться уж очень некрасиво. С другой - прекрасно показывает результат работы даже на протяжении одного мастер-класса, позволяет исправить допущенные ошибки, включить собственное творчество, ну и потренировать мелкую моторику», - говорит медицинский логопед, эрготерапевт, финалист «Розановских стартов 2025» и I всероссийского конкурса «Таланты медицинской реабилитации» Анастасия Юрьевна Ильина.
Она провела этот мастер-класс и предложила сделать игрушки разной степени сложности, что позволило пациентам и совершенствоваться, и преодолеть сопротивления. Фразы: «У меня руки не работают», «Никогда так не смогу», «Это очень сложно», сменялись на изумление и радость от полученного результата. В конце мастер-класса уже звучало: «Спасибо! Покажу внукам», «Меня тоже сфотографируйте», «Где купить такую проволоку?», «Как я благодарна!».
«Для нас, самое ценное - прикладывать усилия к возвращению радости в жизни человека. Это огромный плюс на пути к выздоровлению», - улыбается Анастасия Юрьевна.
И вечер стал запоминающейся яркой ступенькой на длинном и сложном пути реабилитации, маленьким новогодним чудом для пациентов отделения, которые возвращаются к жизни, преодолевая трудности.
Как чувствовать себя хорошо? Ответ прост - регулярные сон и еда
Стрессовые язвы, эрозии в желудке и 12-перстной кишке, нарушение пищеварения, снижение или набор веса – зачастую в этом виноваты плохой сон и нерегулярная еда. Как говорит заведующая отделением гастроэнтерологии Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Мария Михайловна Колесникова, сон влияет на все органы системы, в том числе и на желудочно-кишечный тракт. Если человек не спит, или спит неправильно, то вырабатывается гормон стресса кортизол, который проходится по всему организму.
«Мы же как привыкли - в 12-1 ночи лечь спать, потом в 5 утра вскочить и побежать на работу. Это же нормально с нашим ритмом жизни. А потом удивляемся: «Где бодрость?» И мы берем энергетик, и вроде все хорошо, а в итоге бедный организм рано или поздно истощается. Но все гениальное просто - не надо допингов, просто ложитесь вовремя спать. Это привычка, и надо просто себя приучить. Ложимся спать вовремя, встаем и кушаем вовремя. Если мы понимаем, что дефицит витаминов, принимаем витаминные препараты. Только не забываем проконсультироваться с врачом - не надо все подряд сметать в аптеке и глотать. Принимаем витамины, кушаем фрукты, овощи, правильно спим, хорошо отдыхаем, и чувствуем себя великолепно. Все просто», - улыбается Мария Михайловна.
В случае «правильно спим» - это сон, желательно по расписанию, не менее определенного количества часов. Плюс трехразовое питание, и не как в анекдоте - понедельник, среда, пятница, а завтрак, обед и ужин. Сразу вспоминается фраза Александра Васильевича Суворова: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Полководец считал, что легкий ужин позволял солдатам сохранять концентрацию перед ночным боем, а плотный завтрак обеспечивал необходимой энергией. Обед должен был компенсировать дневную усталость.
«Я за регулярность приема пищи, чувство меры и отсутствие жестких ограничений. Ведь запретный плод всегда так сладок, и манит. Поэтому не запреты и ограничения, а умеренность, умеренность и умеренность. Хотите котлет? Да пожалуйста, и даже на сковородке. Но на сковородку не пол-литра масла, а каплю. Сейчас есть много всяких приспособлений, чтобы сбрызнуть немножко сковороду, и никакой вредности в этом не вижу. Если только не есть жареное на завтрак, обед и ужин. И не все содержимое сковороды, а одну котлетку. Естественно, исключить полностью колбасу и сосиски - полгода ломок без глютомата натрия, и все проходит. Бросьте эту пагубную привычку. Также, как курить. И никаких ограничений, типа сушки, капуста и вода. Кушать мы должны разнообразно, но в умеренном количестве, без перееданий и фанатизма: «Я не ела год креветки, поэтому 31 декабря съем их целое ведро». Такого не надо. Лучше в течение года, и равномерно, понемножку. И тогда все будет хорошо», - резюмирует Мария Михайловна.
Лор-отделение Пушкинской больницы продолжает шагать в ногу со временем – первая пластика перфорации перегородки носа
Недавно в лор-отделении Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. провели первую пластику перфорации перегородки носа тканями пациента. Это серьезная микрохирургическая реконструктивная операция, которая поднимает лор-отделение еще на одну ступень. Но что такое перфорация перегородки? Совсем просто, это «дырка» в хрящевой ткани, которая делит наш нос на две части. И этот дефект существенно портит людям жизнь.
«Есть даже американские исследования, которые показали, что люди с перфорацией перегородки склонны к суициду! Представляете, как ухудшается качество жизни? В первую очередь, это затруднение носового дыхания. Как ни парадоксально звучит, но в начальных отделах носа создается сильный турбулентный поток, ударяясь о стенки перфорации. И он превращает нос в свисток - человек дышит и свистит носом. Это одно из самых неприятных осложнений. А возникнуть перфорация может на фоне сухости в носу - образовываются корочки, и пальцы как детей, так взрослых тянутся в нос. Корочку отковыривают, идет кровь, корочка становится больше… Замкнутый круг. Но человек, пока пальцем случайно не пролезает в другую половину носа, не бежит к врачу», - рассказывает заведующий лор-отделением Богдан Юрьевич Кулешов.
Еще перфорации могут возникать на фоне запрещенных порошковых препаратов, причем буквально за месяц. Дефект перегородки формируется и при некоторых аутоиммунных системных заболеваниях, например, болезни Вегенера. Возможна перфорация после травм носа – возникает гематома перегородки, может начаться загноение, формирование абсцесса, и… перфорация.
«У нашего 34-летнего пациента другая история - 10 лет назад делали пластику перегородки, но нос периодически беспокоил. Пациент адаптировался – не дышит, так не дышит. Но недавно обратился к лор-врачу, и обнаружили перфорацию. Направили ко мне. Совместно решили оперироваться по современной методике. Хотя у него перфорация достаточно большая, где-то 2 сантиметра, но невысокая – несколько миллиметров, хватило одного лоскута слизистой носа, который выкроили под контролем эндоскопа и переместили, сохранив его кровоснабжение. Можно такие операции проводить и комбинированными лоскутами, когда один берется со дна носа, и небольшой лоскут дополнительно отслаивается сверху и спускается на перегородку. Потом ставятся сплинты, фиксирующие ткани, и пациент с ними ходит до 21 дня. Естественно, в это время нос дышит не очень, а потом нормализуется. Несколько дней пациента наблюдаем в стационаре, далее ведем вместе с лор-врачами амбулаторного звена», - продолжает Богдан Юрьевич.
Скоро пациенту будут снимать сплинты, парень уже чувствует значительное улучшение, а на пластику перегородки потихоньку формируется небольшая очередь - в отделении намерены активно внедрять новое оперативное вмешательство и осваивать следующие уровни.
Лариса Кондратенко,
пресс-секретарь
Комментарии