Медицинские мероприятия наступившей недели
В связи с эпидобстановкой, день семейного здоровья, запланированный на 20 декабря, и единый день диспансеризации, который должен был состояться 27 декабря, отменены. Но узнать о состоянии своего здоровья можно в обычном режиме, обратившись в кабинеты или отделения профилактики, или к участковому врачу.
Пушкинский перинатальный центр и женские консультации №1 в Пушкино и №2 в Ивантеевке, приостанавливают все очные мероприятия - Дни открытых дверей, лекции, встречи для беременных. Но 24 декабря встреча онлайн для будущих мам состоится в 12.00. Конференция пройдет на платформе VK. Ссылка на конференцию будет опубликована накануне на странице перинатального центра https://vk.com/pc_pushkino. Тема - «Сумка в роддом - документы, вещи, что действительно нужно, а на чем можно сэкономить», ведущие Юлия Муравлева и Гузель Сафина, специалисты по подготовке к родам, доулы.
Выезды мобильных медицинских комплексов продолжаются. Обследование на мобильных флюорографе и маммографе удобно для жителей отдаленных населенных пунктов округа - если они не могут приехать в поликлинику, то поликлиника приедет к ним! Прием осуществляется по направлению врача и предварительной записи.
Флюорограф будет производить обследование с 9.00 до 13.00:
23 декабря – амбулатории №1 поселка Лесные Поляны;
24 декабря – поликлиники №7 в поселке Софрино-1;
25 декабря – центре общей врачебной практики №1 в поселке Челюскинский;
26 декабря - ФАПа №3 села Барково.
Мобильный маммограф будет работать с 9.00 до 14.00:
22 и 23 декабря - на базе поликлиники №9 в Ивантеевке;
24, 25 и 26 декабря - на территории поликлиники №1 в Пушкино.
Ура, каникулы – занятия в «Школе гигиены полости рта для паллиативных детей» в этом году завершены
Прошел заключительный в этом году урок в «Школе гигиены полости рта для паллиативных детей». Школа была открыта в апреле этого года на базе стоматологической поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. по инициативе Министерства здравоохранения Московской области, регионального координационного центра паллиативной медицинской службы и активном участии стоматологического сообщества Подмосковья.
«В нашей Школе было 11 прилежных учеников, обучение с которыми прошли и родители. Мы обсуждали и особенности строения и прорезывания зубов, и подбор средств гигиены, и рациональное питание. Преподавали азы правильного ухода за полостью рта. Одним из вопросов стало лечение под седацией или общим наркозом. Многие дополнительные возможности для оказания стоматологической помощи паллиативным детям появились с открытием специализированного отделения на базе НИКИ Детства в г. Мытищи. А формат проведения занятий родители выбирали самостоятельно: можно было учиться очно, или в режиме видеоконференции. Все уроки мы проводили индивидуально, плюс каждому участнику рассылали информационные материалы. Подводя итоги можно сказать, что и мы, как преподаватели, и слушатели, в лице родителей особенных детей, единодушны в мнении, что Школа нужна», - рассказывает заведующая лечебным отделением Ольга Александровна Погребная, которая вместе со старшей медсестрой поликлиники Элиной Игнариковной Григорян провела заключительный урок.
Предновогоднее занятие не обошлось без поздравлений с наступающими праздниками. «Преподаватели» поблагодарили своих «учеников» за активную и плодотворную учебу, вручив заслуженные подарки. Отдельная грамота - для мамы одной из учениц. Виктория Викторовна оказалась самым активным участником «родительского комитета» Школы.
Скажем нет «плохому» холестерину
Если у вас повысился холестерин, то сразу вы это не поймете – помочь могут лишь регулярные профилактические обследования. Дело в том, что повышенный холестерин может стать тем маленьким ручейком, из которого выльется целое море проблем - атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт… И это только небольшая часть грозных диагнозов, которые начинались с повышенного холестерина.
«Лечение лекарственными препаратами вам назначит врач, но самостоятельно можно дополнить лечение немедикаментозными методами, которые отлично себя зарекомендовали. Первое – убрать «вредные» привычки. Алкоголь и никотин способствуют образованию именно «плохого» холестерина, который постепенно откладывается на стенках сосудов. Второе – регулярные физические нагрузки. Лучше что-то связанное с кардиотренировками – бег, ходьба, плавание и т.д. В среднем 30-40 минут в день. Такие нагрузки помогают сократить «плохой» холестерин, а «хороший» увеличить. Физические нагрузки должны напрямую соответствовать уровню вашей физической активности. Даже банальная прогулка по парку вечером с собакой или соседкой по подъезду, станет отличным помощником в борьбе с «плохим» холестерином. Третье - водный баланс. Вода - это основа всего. В среднем взрослому человеку в день требуется 2-2,5 литра воды. В пересчете на стаканы – 8-10. Это средняя норма чистой воды, без учета соков, чая, компота и т.д. Детям достаточно половины этой нормы – 4-5 стаканов чистой воды в день. Но все индивидуально, и может меняться в зависимости от вашего состояния – это обязательно учитывает врач, внося корректировки в ваш рацион. Четвертое – питание. Сократить количество трансжиров и насыщенных жиров. А лучше, от них отказаться совсем. Фастфуд, маргарин, обилие жирной, жареной пищи, различные полуфабрикаты, поверьте, из рациона советуют убрать врачи всех профилей, а не только кардиологи. И обязательно разбавить свой рацион свежими овощами, фруктами, зеленью», - рассказывает врач-кардиолог отделения кардиологии стационара №1 Максим Александрович Бураков.
Еще обязательно надо держать вес в норме, его поможет рассчитать формула ИМТ – индекса массы тела. В интернете множество калькуляторов ИМТ, где надо ввести рост и вес, и получить результат. А отговорки про очень тяжелую кость, как правило, лишь прикрывают нежелание что-то менять. Дополнительно можно принимать витамины, которые помогут укрепить нервную систему и превращать еду в энергию для жизни. Но это лучше подскажет врач в индивидуальном порядке.
Проходите профилактические осмотры раз в год, и этого будет достаточно, чтобы понимать, как держать себя в форме. Но это совет для здоровых людей, а те, у кого есть определенные заболевания, должны приходить к врачу по графику, который он вам рекомендовал и соблюдать все его назначения.
У вас деликатная проблема? Нужна запись к колопроктологу?
Один из них - Салаутдин Хабибуллаевич Шахманаев - молодой и очень внимательный специалист, который принимает в поликлинике №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Он в курсе новейших методов диагностики и лечения, и применяет индивидуальный подход к каждому пациенту.
Профилактика - лучшее лечение. Салаутдин Хабибуллаевич убежден: многие серьезные заболевания можно предотвратить, если вовремя обратиться к врачу при первых же симптомах. Не откладывайте визит! Такие проблемы, как дискомфорт, боли, нарушения стула или кровь — это серьезный сигнал, который требует консультации специалиста.
Записаться можно через врача-терапевта или кабинет неотложной помощи (при острых состояниях).
Адрес поликлиники №1: г. Пушкино, ул. 50 лет Комсомола, д.45
Отрыжка – это не только дурная привычка…
Не все продукты одинаково ровно ложатся на нашу пищеварительную систему. Некоторые из них могут вызывать неожиданные проявления: аллергическую реакцию, вздутие, метеоризм… Принято считать, что вкусная еда повышает настроение, но это работает не всегда, если «перебрать» с настроением можно навредить здоровью.
«Эруктация, в обиходе «отрыжка», в основном наблюдается после обильной трапезы или питья газированных напитков. Выделение воздуха из пищевода происходит непроизвольно, поэтому повлиять на этот процесс невозможно. Если проявление случается не часто, проходит незаметно, как для окружающих, так и для самого «исполнителя», явление считается физиологическим, т.е. нормой. Беспокоиться нужно начинать, когда отрыжка появляется на регулярной основе, а в отрыгиваемых газах присутствует запах: приторный, неприятный может указывать на развитие гастрита, кислый – свидетельствовать о язвенной болезни, горький – некорректной работе желчного пузыря. В этом случае просто отказаться от продуктов, провоцирующих отрыжку, будет недостаточно. Оставлять без внимания такой дискомфорт не рекомендую, важно разобраться с природой явления и принять предупреждающие меры», - рассказывает заведующая гастроэнтерологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Мария Михайловна Колесникова.
В некоторых странах азиатского региона небольшая отрыжка считается знаком признательности за вкусное угощение, в России это всегда воспринималось, как моветон. Если вы замечаете, что отрыжкой часто сопровождаются приемы пищи, пора брать здоровье под контроль. Во-первых, вы решите проблему пищеварения, а во-вторых, перестанете раздражать окружающих вас людей.
Качественная, современная и безопасная медицина для каждого
В Пушкинской клинической больнице имени профессора Розанова В.Н. продолжается работа по улучшению качества медицинской помощи. Что же подразумевается под качеством медицинской помощи? Конечно, это в первую очередь предоставление безопасной медицинской помощи, ориентированной на пациентов и клинически доказанной эффективностью.
В рамках разработки мероприятий по улучшению качества и безопасности лечения и внедрения стандартов Росздравнадзора и ISO прошла очередная стратегическая сессия с руководящим составом больницы. С целью идентификации отличительных компетенций больницы и определения потенциальных факторов успеха командой был проведен SWOT-анализ. Эффективное использование этого метода предполагает глубокое погружение и анализ особенностей внутреннего состояния и внешней среды больницы в целях проектирования реалистичной стратегии для текущей ситуации.
Внедрение стандартов системы менеджмента качества требует наличие стратегических основ для дальнейшего развития: план развития в периоде от 3 до 5 лет, неотложные задачи для решения задач в ближайшей перспективе, ориентиры и ключевые точки по улучшению качества предоставляемой медицинской помощи, определение миссии (Зачем мы существуем?) и видения (Кем мы хотим стать в будущем?).
Руководящей командой была разработана политика в области качества, которая переводит ежедневную работу больницы в конкретные обязательства и принципы в области качества (Что мы обещаем в рамках качества?). Также были предложены основные ценности, характеризующие работу персонала Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н.
В рамках стратегической сессии по внедрению системы менеджмента качества обозначены ключевые направления развития на 2026 год: аккредитация и сертификация качества Национальным институтом качества Росздравнадзора. Намечены несколько направлений развития медицинской деятельности и повышения финансовой грамотности руководителей подразделений больницы, разработаны мероприятия дальнейшего развития первичной профсоюзной организации и улучшения внутреннего климата в коллективе.
Ужасно вкусно. Врач-инфекционист рассказала, как не заболеть ботулизмом
Статья под таким названием вышла на днях в крупнейшей федеральной газете «Аргументы и факты. Здоровье». А врач-инфекционист, который все рассказал - Анастасия Николаевна Романова, врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н.
Скоро Новый год. Хозяйки достанут из погребов, с балконов и из прочих укромных уголков разную вкусную снедь, долго ожидавшую своего часа. Не опасны ли эти домашние заготовки?
Ботулизм происходит от латинского слова «колбаса». Заболевание известно ещё с IX–X веков, тогда его связывали с употреблением кровяной колбасы. Впрочем, смертельно отравиться можно не только мясной пищей. Ботулизм — это нейроинфекция. Её возбудитель — бактерия Clostridium botulinum, которая живёт в почве и в принципе не опасна. В подавляющем большинстве случаев страшен не сам микроб, а смертельно ядовитый нейротоксин, который вырабатывает эта бактерия, когда находится в безвоздушном пространстве. Хотя мы привыкли думать, что ботулизм может возникать только в банках, плотно укупоренных крышками, на самом деле потенциально опасны и другие виды продуктов. У всех на памяти недавняя история, когда жители столицы массово заболели ботулизмом, съев фасоль из вакуумной упаковки. Ведь та самая бактерия может размножаться в любых анаэробных условиях.
Опасность ботулизма в том, что на вкус и вид заражённый продукт будет вполне нормальным: ни горечью, ни кислотой, ни посторонним запахом он себя не выдаст. И сразу после его употребления человек тоже ничего не почувствует. Как правило, явные симптомы возникают лишь на следующий день и мало у кого ассоциируются с пищевым отравлением, поскольку ни рвоты, ни поноса обычно не бывает. Кстати, не стоит думать, что если съесть отравленных консервов совсем чуть-чуть, то ничего страшного не произойдёт. Нейротоксин ботулизма — один из самых сильных ядов в мире, гораздо токсичнее цианида и активнее нейротоксина гремучей змеи, а также нейропаралитического газа зарин. Важно понимать, что в консервах яд распределён неравномерно, то есть один гриб может быть отравлен, а другой — нет. Вот такая «русская рулетка».
Ботулизм может присутствовать в любых домашних консервах — в банках с овощами, с мясной и рыбной снедью, даже с вареньем и компотами, особенно некислыми (персиковым, грушевым), поскольку бактерия не любит кислую среду. Отравиться реально и фермерскими продуктами, прежде всего потрохами — токсин ботулизма может находиться в кишечнике животных. В России преобладают случаи заболевания, связанные с употреблением заражённых пищевых продуктов домашнего консервирования (овощи, грибы), вяленой рыбы и мяса, колбасы кустарного приготовления. Риск развития ботулизма под крышкой повышает плохая обработка сырья. Если на продукте остались микрочастицы земли и пыли или они попали на продукт из воздуха запылённого помещения, где хозяйка занималась консервированием, то риск повышается. В промышленных условиях безопасность консервов достигается стерилизацией — кратковременным нагреванием до 120—140°С, при котором клостридии точно погибнут. А в домашних условиях нагреть банку с содержимым выше 100°С практически невозможно.
Порой ботулизмом заболевают даже груднички. Это происходит не потому, что детские консервы недоброкачественные, а в силу того, что ботулизм у детей до 6 месяцев может развиваться после употребления спор бактерий, попавших в продукты из окружающей среды, с последующим образованием токсина уже в кишечнике ребёнка. У большинства взрослых людей и детей старше полугода этого не происходит, потому что естественные защитные механизмы кишечника, формирующиеся позже, предотвращают прорастание спор и рост бактерий.
Симптомы, говорящие о поражении нервной системы, обычно возникают не сразу, а на другой день после ядовитой трапезы. Инкубационный период составляет обычно 2–5 дней. Однако при лёгких формах он может затянуться надолго, а вот в тяжёлых случаях ботулизм развивается на 1–3-й день. Основные симптомы - слабость, сухость во рту. С этого обычно всё и начинается. Подобные проявления могут появиться достаточно быстро. Мушки, туман, двоение в глазах, головная боль, птоз (опущение) века, когда человек не может полноценно открыть глаза. Также нередко случается сильный запор из-за нарушения иннервации кишечника. Нехватка воздуха, нарушение функции дыхания вплоть до паралича дыхательной мускулатуры. Нарушение функции глотания. При появлении любого из этих симптомов важно как можно быстрее вызвать скорую, чтобы получить антитоксическую сыворотку. Лечиться надо в стационаре. Если при первых признаках дыхательной недостаточности и затруднении глотания не успеть перевести пациента на искусственную вентиляцию лёгких, он может погибнуть.
Правила профилактики
- Не покупайте консервы с рук.
- Приобретая пищу в вакуумной упаковке, проверяйте срок годности и оценивайте условия хранения. Если упаковка находится не в холодильнике, воздержитесь от покупки.
- Тщательно мойте сырьё перед консервацией.
- Добавляйте в заготовки уксус (в кислой среде бактерии редко живут).
- Правильно и долго стерилизуйте тару: при температуре 100°С в течение 10 минут бактерия клостридия погибает.
- Храните консервы в холодильнике или погребе при температуре не выше 4°С. Активизация бактерий в банке начинается примерно при +20°С. Чем теплее в помещении, тем активнее размножаются микробы под закрытой крышкой.
- Перед употреблением консервированных грибов и овощных консервов домашнего приготовления необходима термическая обработка — на водяной бане 20–30 минут.
- Не пробуйте содержимое банок, если оно стало мутным, появились пузырьки газа, а сама крышка вздулась или покрылась тёмным налётом. Немедленно выбросьте такие консервы.
- Не давайте мёд детям до 1 года.
Уровень заболеваемости гриппом на спад не идет – врачи меняют график работы
Отделение первичной медико-санитарной помощи на дому, что обслуживает вызовы врача на дом, изменило режим работы. А день семейного здоровья и единый день диспансеризации, которые были запланированы на 20 и 27 декабря, отменяются. Уровень заболеваемости гриппом пока на спад не идет.
«В соответствии с приказом регионального Минздрава «О режиме оказания населению Московской области первичной медико-санитарной помощи в неотложной форме (в том числе на дому) в период действия на территории Московской области режима повышенной готовности», и с учетом санитарно-эпидемиологической ситуации в период действия режима повышенной готовности, мы скорректировали режим работы амбулаторно-поликлинических подразделений. Дни здорового ребенка в детских поликлиниках уже отменены, сейчас мы убрали дни семейного здоровья и диспансеризации. Диспансеризацию можно пройти в обычном режиме, в дни работы поликлиник, но до 12 часов дня. Эти меры приняты для того, чтобы освободившийся медперсонал направить для оказания неотложной помощи, в том числе и на дому», - рассказывает заместитель главного врача по амбулаторно поликлинической работе Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Татьяна Владимировна Хоменко.
Что касается работы централизованного отделения первичной медико-санитарной помощи на дому, то до середины февраля график его работы будет с 8.00 до 22.00. Прием вызовов - с 8.00 до 20.00. При необходимости к оказанию плановой и неотложной медицинской помощи на амбулаторном этапе будут привлечены терапевты и педиатры стационарных отделений.
И большая просьба к пациентам – открывайте, пожалуйста, дверь, даже если врач приехал поздно. Ответ: «Приезжайте завтра», согласитесь, в данной ситуации несколько неуместен. Дважды врачи выезжать не могут, вызовов много, поэтому если вам неудобно время, в которое к вам помощь пришла домой, найдите удобное время для похода в кабинет неотложной помощи. Так вы дадите остальным пациентам возможность получить медицинскую консультацию на дому. И медработники тоже болеют, на период гриппа их больше не становится, поэтому происходит изменение графика
Сиропы от кашля – бесконтрольный прием запрещен
Если ребенок заболел и сильно кашляет, лучше сначала обратиться к врачу, а не бежать в аптеку, чтобы самостоятельно, или по совету фармацевта, купить сироп от кашля. Ведь поможет? Не факт. Может даже и навредить.
«Во-первых, кашель может быть проявлением разных заболеваний - от простуды до серьезной патологии. Во-вторых, сиропы могут скрыть важные признаки болезни, что затруднит постановку диагноза. В-третьих, риск осложнений - неправильно подобранный препарат может только усугубить состояние ребенка», - говорит лор-врач детской поликлиники №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Алиса Андреевна Савельева.
Некоторые компоненты сиропов могут вызвать угнетение дыхания и привыкание, сонливость и заторможенность, и даже спровоцировать бронхоспазм. А последствия самолечения - аллергические реакции вплоть до анафилактического шока, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, переход заболевания в хроническую стадию и поздний визит к врачу с назначением адекватного лечения. Поэтому никаких самостоятельных назначений, даже сиропов – сначала осмотр врача, а потом поход в аптеку, согласно рекомендациям.
5 шагов к осознанной заботе о здоровье
1. Спи по-человечески
Сон - не роскошь, а базовая функция организма. 7-8 часов качественного сна восстанавливают мозг, регулируют гормоны, укрепляют иммунитет и снижают риск сердечно-сосудистых, онкологических болезней.
Выспавшийся человек менее подвержен стрессу, его когнитивные функции работают как швейцарские часы. Никакой кофе не заменит полноценный отдых.
2. Двигайся, но не мучай себя
Не нужно штурмовать фитнес-залы. Слишком много физической нагрузки - стресс для организма. Найди активность, которая приносит радость: прогулка, плавание, танцы, йога. Главное - регулярность. 30 минут умеренной активности в день - и обмен веществ, и настроение станут лучше.
Умеренная нагрузка - когда не сбивается дыхание при разговоре во время неё.
Можно посчитать пульс: для кардиотренировки он должен составлять 60-70% от предельно допустимого, который высчитывается по формуле Хаскеля-Фокса -
220 минус количество полных лет.
3. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
Здоровое питание - это не запреты, а баланс. Больше овощей, цельных продуктов, меньше сахара и готовых соусов. Организм любит естественную еду, а не то, что маркетологи придумали за последние 100 лет, чтобы зарабатывать на человеческих слабостях. Помните, что в наших генах живёт сформированный поколениями страх голода. Сейчас быть голодным очень сложно, и мы путаем голод и аппетит, постоянно перебирая количество необходимых нам калорий и недобирая полезных веществ, потому что едим «вкусное», а не полезное.
Пользуйтесь правилом «тарелки», соблюдайте КБЖУ, наполняйте рацион витаминами и микроэлементами, избегайте «мусорной еды».
4. Проверь, что всё в порядке
Регулярные медицинские осмотры - признак зрелого отношения к себе. Раз в год сделай базовый чек-ап, узнай свои уровни давления, холестерина, глюкозы и не жди, пока тело само напомнит о проблеме.
Почему-то у людей не вызывает никаких вопросов необходимость ежегодного техобслуживания автомобиля. Даже серьёзные суммы, которые надо отдать просто за проверку мотора, ходовой части и электроники никого не смущает. Все знают, что поломка обойдётся дороже. Почему же бесплатная диспансеризация до сих пор не стала для всех такой же нормой?
Подумайте об этом на досуге.
5. Умей тормозить
Стресс - главный вор энергии. Оградите себя от лишних стрессов - ешьте без новостей по телевизору, засыпайте без ленты соцсетей. Научитесь отдыхать без чувства вины: выключайте уведомления, гуляйте без телефона, разрешайте себе тишину.
Найдите то, что вас радует: тёплая ванна, книги, музыка, прогулки, путешествия, встречи с теми, кто вас любит и понимает.
Занимайтесь разными практиками: дыхательными, расслабляющими, медитацией. В острых ситуациях дышите «по квадрату» - на каждые 4 счёта вдох-задержка-выдох-задержка.
Психическое здоровье - часть физического.
Сахар в крови растворит вода
Да, именно так. Вода растворяет сахар и в кружке, и в крови. Сразу уточним, она не заменит лекарства, но существенно поможет тем, кто склонен к повышению уровня глюкозы в крови. Идет неделя ответственного отношения к здоровью, объявленная Минздравом РФ, и сегодня речь об одном из показателей нашего здоровья.
«Все просто – кровь состоит из воды на 80%. При нехватке воды в организме не хватает, снижается объем крови, а концентрация глюкозы вырастает. И сам сахар здесь ни при чем – нормализуйте водный баланс, и уровень глюкозы пойдет на спад. При обезвоживании кровь становится, грубо говоря, концентрированной, отсюда и проблемы. И если вы срочно не вернетесь к исходным 80% воды, то начнут страдать все органы и системы организма, и простой водой здесь уже не отделаться», - рассказывает заведующая центром здоровья Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Ольга Вячеславовна Блинкова.
Возьмем, для примера, работу почек. При адекватном водном балансе, они излишки глюкозы выводят из организма с мочой. Если воды маловато, почки сахар «выгнать» не могут, и он остается в крови. А повышенный сахар способствует частому мочеиспусканию, соответственно уровень жидкости в организме еще больше снижается. Возникает замкнутый круг, разорвать который может только чистая питьевая вода в достаточных количествах.
«Еще недостаточное количество воды способствует повышенной выработке кортизола и вазопрессина. Кортизол повышается на фоне стрессовых ситуаций, и помимо сбоя артериального давления и прочих прелестей, может повышать уровень сахара в крови. Кратковременный выброс кортизола организмом даже полезен, а вот когда он длительное время слишком высок или слишком низок, возникает опасность. Вазопрессин регулирует водный баланс организма, и если общий объем крови уменьшается, тоже дает «сбой», и еще больше выводит воды вместе с мочой», - продолжает Ольга Вячеславовна.
Плюс достаточное употребление воды контролирует вес: вместо любых сладких напитков – вода, и количество калорий пошло вниз. И заставляет меньше съедать – иногда организм и сам не понимает, хочет он есть, или пить. Поэтому предложите ему сначала стакан чистой воды. Глядишь, и перекус не потребуется. К тому же в дальнейшем такой подход поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови.
НО! Еще раз напомним – вода не заменит медикаментозное лечение, назначенное вам врачом! Но станет верным союзником в борьбе за нормальные показатели сахара в крови. И даже предупредит борьбу, ограничившись профилактикой. По нормам воды именно для вас, можно проконсультироваться на приеме с лечащим врачом, с терапевтом во время диспансеризации, или обратившись в центр здоровья. Здесь помогут составить чек-ап по ведению здорового образа жизни или поддержанию имеющегося заболевания. Записаться можно через участкового врача, сайт Госуслуг, приехать в центр по адресу: посёлок Зеленоградский, улица Зеленый город, стр.6, амбулатория №6 или обратиться по телефону центра здоровья 8 (991) 244 86 92. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
Лариса Кондратенко,
Комментарии