«Люди в белых халатах»
В год 80-летия Великой Победы мы вспоминаем ветеранов, работавших в нашей больнице. Опираемся на частично сохранившийся архив больницы и небольшое издание «Люди в белых халатах», выпущенное еще 20 лет назад. Возможно, чьих-то данных в этой летописи нет, поэтому приносим извинения перед родными, и надеемся на обратную связь.
А мы продолжаем – сегодня в ленте Тарбеева Надежда Васильевна, Хмелисская Клавдия Александровна, Хромова Нонна Николаевна, Чернобыльская Надежда Миновна, Уварова Валентина Васильевна и Фетин Павел Михайлович.
Надежда Васильевна Тарбеева, заслуженный врач РСФСР, почетный гражданин г. Пушкино, родилась в г. Сухиничи. В 1941 году окончила Архангельский мединститут и уже в августе того же года была мобилизована в ряды Советской Армии, где служила врачом-хирургом.
В Пушкинской больнице работала с 1951 по 1962 г. врачом-онкологом, с 1962-1973 гг. - заведующей поликлиникой, до 1984 г. - заведующей хирургическим отделением. Занималась диспансеризацией и медицинским обслуживанием участников и инвалидов ВОВ.
Всю свою долгую жизнь без остатка отдала служению людям, чем заслужила их огромную любовь и признательность. Она была волевым, вдумчивым организатором здравоохранения, в ней удачно совмещались организаторские качества и высокий профессионализм. Особую благодарность ей выражали инвалиды и участники ВОВ. Она проявляла поистине материнскую заботу буквально о каждом из них, знала каждого и каждый уважал и высоко ценил ее как дорогого ему человека.
Награждена орденом Красной Звезды, медалями «3a боевые заслуги», «За победу над Германией», знаком «Отличник здравоохранения».
Клавдия Александровна Хмелисская родилась в Ленинградской области 14 января 1916 года. В 1941 году окончила 2-й Ленинградский мединститут. В годы Великой Отечественной войны заведовала хирургическим отделением фронтового госпиталя в г. Коломне, затем был фронтовой госпиталь 3-го Украинского фронта.
В Пушкинской больнице работала с 1964 по 1987 годы врачом-травматологом поликлиники. Награждена медалями «За оборону Сталинграда», «За победу над Германией».
Нонна Николаевна Хромова родилась 22 октября 1922 года в Хабаровске.
С 1939 года работала медсестрой в Пушкинской больнице. С 1942 по 1945 годы была медицинской сестрой здравпункта военного завода №2 в Пушкино.
Из воспоминаний Н. Н. Хромовой: «...На хлеб до сего времени смотрю с большим уважением. Голод на всю жизнь запомнило наше поколение».
После войны вернулась в Пушкинскую районную больницу, где проработала без малого 30 лет.
Награждена медалью «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941-1 945 гг.».
Надежда Миновна Чернобыльская (16.06.1922-31.12.1996) родилась в с. Дмитровка Николаевской области. В 1940 году окончила Запорожскую фельдшерско-акушерскую школу, а в 1941 была направлена в эвакогоспиталь. Осенью того же года получила тяжелое ранение, после лечения ее направили фельдшером на фронт в 1-ю Ударную армию.
В Пушкинской районной больнице работала с 1948 года старшей медсестрой терапевтического отделения, с 1970 по 1979 годы была председателем городского комитета профсоюза работников здравоохранения и до 1987 года трудилась в Пушкинской санэпидстанции.
После выхода на пенсию, продолжала активно работать в совете ветеранов медицинских работников.
Награждена орденами Отечественной войны I степени, Красной Звезды, медалями «За победу над Германией», «За трудовую доблесть», знаком «Отличник здравоохранения».
Валентина Васильевна Уварова всегда считала себя счастливым человеком: вырастила сына, построила дом и посадила много деревьев. И сделала самое главное: в трудную годину защищала Родину.
Когда фашисты подступали к Москве, Валентина еще училась в фармацевтическом техникуме. Однажды военная тревога застала ее в пути на занятия, пришлось всю ночь просидеть в метро. Это стало последним толчком для принятия решения идти на фронт. А было ей всего 17 годков...
Направили Валентину на санитарный поезд № 1015. Вывозили раненых из-под Ленинграда в стационарные госпитали. Трудный маршрут...
«Бомбили постоянно, и было очень страшно, - вспоминала Валентина Васильевна. - Но я старалась скрыть свой страх за улыбкой, ласковым словом, песенкой... Было больно и обидно видеть, как в тяжелораненого, вынянченного, кaзалось бы, выкарабкавшегося из лап смерти вновь попадала пуля. Я много видела их, умирающих почти на моих руках, молодых, почти мальчиков, и зрелых отцов семейств. Все они перед смертью, прощаясь с жизнью, кричали или шептали «мама». Тогда это было открытием для меня, 17-летней. Именно с тех пор я знаю, что самый близкий для всех нас человек - это мама».
Пройдя всю войну, Валентина вернулась в свой осиротевший без рано ушедшей мамы дом. Ни достатка, ни тепла. Стыдно вспоминать, но ей не во что было переодеться, сняв военную форму. Но было трудно всем, это и успокаивало, и укрепляло: прорвемся! А вскоре пришла первая любовь - настоящий подарок судьбы.
Жизнь, как река, вступила в свои берега и потекла полно и плавно. Своего суженого - Мстислава, Валентина привезла на родину из теплых краев. И вот что интересно: она - атеистка и комсомолка - венчалась в церкви. Жених и его мама оказались людьми верующими, и Валентина не хотела оскорблять их чувств. Затем окончила Ярославский медтехникум и стала, наконец, дипломированным медиком.
Говорят: где родился, там и пригодился! Относительно Валентины Васильевны - точное попадание. В деревне Майское она родилась, в поселке Софрино сложилась ее профессиональная судьба и карьера: медицинская сестра поликлиники, старшая медсестра больницы имени Семашко.
Почти все жители поселка знали Валентину Васильевну в лицо, ведь они прошли через ее руки и душу. Но попробуйте спросить ее о собственных успехах, и Уварова сразу переводила речь на других. Обычно она отвечала примерно так: «Повезло мне на хорошие коллективы и прекрасных людей, К примеру, стоматолог Раиса Николаевна Кузнецова - необыкновенно человечный человек». И так далее... Давно замечено, если сам человек хорош, то и люди у него распрекрасные, и живет он с ними в полном согласии. Разве это не счастье?
Но и у счастливых людей бывают трудные минуты. В 1985 году ушел из жизни любимый муж. Но рядом остались сын, два внука и замечательная сноха.
В 1993 году Валентина Васильевна на вышла на заслуженный отдых, но связи с коллективом не теряла. Являясь членом Совета ветеранов при Софринском поселковом совете, она продолжала трудиться для людей.
Павел Михайлович Фетин родился 12 июля 1911 года в Архангельской области. В 1939 окончил Архангельский мединститут, затем военно-морской медицинский факультет Первого Ленинградского мединститута. С 1939 по 1956 годы - врач военно-морского флота, в годы войны служил в Дунайской военно-морской флотилии.
После демобилизации в звании подполковника медслужбы, работал в госпиталях военно-морского флота, а с 1967 по 1984 годы - врачом-окулистом Софринской поликлиники. С 1979 по 1984 годы был врачом-окулистом Пушкинской больницы.
Награжден орденами Красной Звезды и Красного знамени, медалями «За оборону Заполярья», «За победу над Германией».
Внимание, под подозрением гормоны!
К этому врачу чаще всего попадают по направлению терапевта или другого специалиста. Симптоматика заболеваний, которые он лечит, очень обширна. Кто этот врач, какие заболевания лечит и на какие симптомы необходимо обращать внимание? Идет неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Минздравом РФ, и сегодня речь про эндокринологов.
«Врач-эндокринолог занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний, связанных с нарушениями работы желез внутренней секреции и гормонального баланса. Проще говоря, его работа напрямую связана с гормонами человека. Он лечит сахарный диабет (все типы, включая гестационный), заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, тиреоидиты, узлы, зоб), нарушения работы гипофиза (акромегалия, несахарный диабет, пролактинома), патологии надпочечников (болезнь Аддисона, синдром Кушинга, феохромоцитома), расстройства паращитовидных желез (гиперпаратиреоз, гипопаратиреоз), дисфункции половых гормонов: у женщин СПКЯ, ранний климакс, нарушения менструального цикла, у мужчин - гипогонадизм, эректильная дисфункция. А также метаболические нарушения: ожирение, остеопороз, дислипидемия, эндокринные опухоли (например, инсулинома). Устранением последствий этих заболеваний также занимается эндокринолог», - рассказывает заведующий эндокринологическим отделением стационара №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Марифф Мухтар оглы Гаджиев.
Еще к врачу-эндокринологу обращаются с резким изменением веса без видимой причины, нарушением полового созревания у детей, бесплодием, связанным с гормональными сбоями, избыточным ростом волос на лице у женщин (гирсутизм) или облысением, тяжелой формой акне, не поддающейся стандартному лечению, хронической усталостью, мышечной слабостью, приступами гипогликемии (дрожь, потливость, голод) без диабета, нарушениями кальциевого обмена (частые переломы, судороги).
«Стоит обратить внимание на такие симптомы как постоянная жажда и учащенное мочеиспускание, резкие колебания веса (+/- 10% за 3–6 месяцев), отеки, сухость кожи, выпадение волос, нервозность, тремор рук, бессонница, нарушения менструального цикла или отсутствие менструаций, уплотнения на шее, затрудненное глотание, у детей - задержка роста, преждевременное половое развитие. С этими проблемами лучше разбираться вместе с эндокринологом», - продолжает врач.
Чтобы попасть на прием к доктору, необходимо посетить своего участкового терапевта или педиатра для записи и выдачи направления. Врач подчеркивает, что многие эндокринные заболевания на ранних стадиях имеют неспецифические симптомы (усталость, слабость), на которые стоит обращать внимание. И при подозрении на гормональный сбой не надо откладывать визит к врачу. Ведь ранняя диагностика часто позволяет избежать осложнений.
График работы Центра медицинской профилактики с 26 по30 мая
Бригада Центра медицинской профилактики и мобильный маммограф Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. продолжают выезды для проведения диспансеризации жителям отдаленных сел и деревень, по предварительной договоренности – в трудовые коллективы предприятий и организаций округа.
Мобильные фельдшерско-акушерский пункт и маммограф будут работать с 9.00 до 13.00:
26 мая в ФАП №6 деревни Мураново - мобильный ФАП, возле поликлиники №9 в Ивантеевке - мобильный маммограф;
27 мая в центре общей врачебной практики №2 села Ельдигино - мобильный ФАП, возле поликлиники №9 в Ивантеевке - мобильный маммограф;
28 мая возле поликлиники №1 в Пушкино - мобильный маммограф;
29 мая в деревне Степаньково - мобильный ФАП, возле поликлиники №1 в Пушкино - мобильный маммограф;
30 мая возле поликлиники №1 в Пушкино - мобильный маммограф.
Желающие могут обратиться в Центр и пройти осмотр в рамках первого этапа диспансеризации. Для этого понадобится только паспорт, СНИЛС и страховой полис. Женщины могут пройти маммографию по предварительной записи в своем лечебном учреждении.
На приеме пациенты заполнят анкету на выявление факторов риска развития хронических заболеваний и возрастной астении, сделают экспресс-анализ крови на холестерин и глюкозу, электрокардиограмму и спирометрию - проверят функцию внешнего дыхания, а также внутриглазное и артериальное давление.
После обследования пройдет консультация с врачом.
Один из признаков синдрома сухого глаза чувствительность к свету?
Если у вас вдруг возникла светобоязнь, то вы не становитесь вампиром, а страдаете синдромом сухого глаза.
«Да, светобоязнь один из признаков синдрома сухого глаза. Но светобоязнь, утомление или чувство тяжести в глазах возникают реже, самыми распространенными синдромами являются покраснение глаз, чувство жжения, ощущение инородного тела, периодические «затуманивание», - уточняет врач офтальмологического отделения Екатерина Владимировна Дворова.
Помочь могут увлажняющие капли, их назначает врач, но можно приобрести и самостоятельно. Идеально - без консервантов. Такие капли можно использовать длительное время по необходимости. Главное, чтобы препарат не был с пометкой от «красных глаз». В составе таких капель сосудосуживающие препараты, которые можно использовать 2-3 дня. А через пару недель применения они дадут обратный эффект – сосуды будут расширяться, глаза еще больше краснеть, и вывести из этого замкнутого круга пациента бывает весьма непросто.
Какое освещение использовать, чтобы не чувствовать себя вампиром и не бояться света? Здесь единого ответа нет. Лучше всего, конечно, естественный, а что касается искусственного освещения, то тот, с которым глазам будет комфортно. Кто-то предпочитает теплый оттенок, а кому-то комфортнее с холодным. И еще желательно «поиграть» с яркостью, только так можно подобрать комфортное именно для ваших глаз освещение.
Но если светобоязнь не проходит после применения увлажняющих капель, лучше обратиться к врачу - синдром сухого глаза может быть не только результатом сухого воздуха в помещении, больших зрительных нагрузок, последствием применения некоторых лекарственных препаратов и т.д., но возникать из-за сопутствующего заболевания. Поэтому оставлять без внимания дискомфорт в глазах не стоит.
Доступные объяснения без сложных терминов – заведующий отделением эндокринологии провел встречу с жителями округа
В библиотеке Ивантеевки заведующий эндокринологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Марифф Мухтарович Гаджиев встретился с членами клуба «Активное долголетие», общества инвалидов, представителями Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации Пушкинский.
«Доступные объяснения без сложных медицинских терминов помогли нам лучше понять, как эндокринная система влияет на общее самочувствие и качество жизни. Искренне благодарим Мариффа Мухтаровича за проведенную встречу. Мы все получили огромное количество полезной информации и мотивации заботиться о своем здоровье. К тому же врач даже предложил ряд практических рекомендаций», - делятся участники встречи.
Все желающие могли задать вопросы и получить профессиональные ответы. Марифф Мухтарович щедро поделился знаниями о различных заболеваниях, связанных с гормональным дисбалансом, причем в очень доступной и понятной форме.
«Пациент может узнать о том, что болен сахарным диабетом, совершенно неожиданно. Например, придя на приём к дерматологу с жалобами на кожный зуд. Дерматолог назначает анализы, в том числе определение уровня глюкозы в крови. Тут-то и выясняется, что у человека - сахарный диабет. Такая же неожиданность может произойти и в кабинете офтальмолога. Пациент жалуется на проблемы со зрением. После анализов выясняется, что у пациента диабет уже с осложнениями на глаза. Вот чтобы таких неожиданностей не было, нужно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры», - акцентировал внимание врач.
Врач-ревматолог о боли в суставах
Такие заболевания, как артроз и артрит ассоциируются исключительно с пожилыми людьми. Несомненно, для многих заболеваний возраст считается одним из факторов риска, но это не значит, что они не могут проявиться раньше обозначенного срока. Артроз возникает вследствие дегенеративных изменений, у артрита воспалительная этиология. На формирование заболеваний влияют: наследственный фактор, недостаток или избыток физических нагрузок, травмы, врожденные ортопедические изъяны… Поэтому, для данных патологий возраст не является триггером и проявиться они могут в любой момент.
«Несомненно, дискомфорт в суставах считается одним из первых признаков возрастных изменений. Между тем, с болями в позвоночнике и суставах все чаще обращаются люди моложе 40 лет. Суставная боль имеет различное происхождение и важно понимать, в каких ситуациях она возникает. В результате физической активности или в покое, также стоит принимать во внимание, что боль в суставах может являться следствием лишнего веса, травмы, эндокринных и онкологических заболеваний. Артрозы и артриты относятся к группе ревматических болезней, их развитие сопровождают: боли в суставах или позвоночнике, которые чаще всего появляются с утра, после пробуждения, даже в результате продолжительного отдыха может возникать чувство разбитости, состояние начинает улучшаться только после начала двигательной активности; боли сопровождаются покраснением, припухлостью, возможно локальное повышение температуры в зоне поражения. Заболевания протекают в несколько стадий, поэтому важно остановить или замедлить процесс разрушения на начальных этапах. Не стоит недооценивать очевидные изменения, если дискомфорт в суставах или позвоночнике сохраняется на протяжении более 2-х недель без видимых причин, разумно обратиться к специалисту», - поясняет врач-ревматолог поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Марина Алексеевна Величко.
Свое тело нужно слышать и понимать. Если в 30 боли разного генеза позволительно «не замечать» в надежде, что само все рассосется, то после 40 лет такой альтруизм может привести к необратимым последствиям.
«Роды без страха: как подготовиться морально и физически»
Под таким названием 20 мая в женской консультации №1 прошла встреча будущих родителей с инструктором по подготовке к родам Гузелью Сафиной.
«Встреча была посвящена психологической и физической подготовке к родам. В частности, с будущими родителями разобрали основные страхи и мифы о родах. Был разговор о том, как работает тело в родах и какие техники помогут сохранять спокойствие. Плюс женщины узнали о трёх стадиях родов, получили знания, как различать схватки и освоили простые методы самопомощи», - уточняет заместитель главного врача по родовспоможению Андрей Леонардович Лесной.
Следующее занятие в рамках «Школы мам» в женской консультации №1 пройдет 27 мая. Тема - «Физиология родов: как тело женщины и малыш работают в команде», ведущая – Гузель Сафина, инструктор по подготовке к родам. Это будет практическая встреча, где разберут физиологические механизмы родов - что происходит в теле на каждом этапе родов, почему возникают разные виды болевых ощущений в каждой фазе и как гормоны управляют процессом. Биомеханика родов. «Чтение» сигналов тела: какие ощущения нормальны, а когда действительно нужна помощь. Разговор о том, что происходит с малышом во время продвижения по родовым путям.
3 июня тема занятий - «Партнерские роды: как мужу помочь, а не мешать» – роли для пап и навыки взаимодействия между партнерами, ведущая – Юлия Муравлева, доула.
10 июня Гузель Сафина вновь проведет занятие «Роды без страха: как подготовиться морально и физически»
17 июня занятия на тему «Дыхание, движение, расслабление: ключи к комфортным родам», ведущая – Юлия Муравлева, доула.
24 июня - «Физиология родов: как тело женщины и малыш работают в команде», ведущая – Гузель Сафина, инструктор по подготовке к родам.
Все встречи проходят в женской консультации №1 в г.Пушкино (ул. Горького, 6А), по вторникам в 15:00.
Медицинское оборудование для стационаров Пушкинской больницы
Стационары Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. продолжают получать оборудование в рамках губернаторской программы «Здравоохранение Подмосковья». Да, к разряду тяжелого его не отнесешь, но ведь секрет не откроем - все кроется именно в деталях и мелочах.
«Поступили два новых операционных стола, оснащенных электромеханическим приводом, что позволяет изменять положение стола и его отдельных частей в зависимости от операции. Поверхность стола полностью рентгенопрозрачна, что дает возможность применять рентгенографические обследования во время операции. Такие столы сейчас находятся во всех операционных наших стационаров. Отдельно - два термоматраса для операционного стола с автоматическим контролем температуры. Влагонепроницаемое и грязеотталкивающее покрытие, а также защитные чехлы с антибактериальным покрытием помогает легко поддерживать высокие стандарты гигиены, корпус выполнен из ударопрочного материала, устойчивого к ультрафиолетовому излучению и коррозии. Поступили два хирургических моно и биполярных коагулятора, два электрокоагулятора, три лазерных аппарата для резекции и коагуляции, аппарат лазерный хирургический - все это современные аналоги скальпеля, позволяющие проводить операции с минимальными кровопотерями», - рассказывает замглавврача по хирургии Пушкинской больницы Александр Владимирович Перетечиков.
Среди прочего не тяжелого оборудования, полученного для стационаров, 9 стерилизаторов инструментов и 2 ультразвуковые мойки, 3 операционные лупы с налобным осветителем и увеличением и 3 налобных осветителя, 2 стойки для дозаторов и инфузоматов в реанимацию и 3 дефибриллятора бифазных с функцией синхронизации, 29 мониторов пациента, монитор операционный и монитор пациента транспортный. На все это оборудование из регионального бюджета израсходовано почти 22 млн рублей.
20 мая травматологи во всем мире отмечают профессиональный праздник
Травматология считается одним из древних направлений в медицине и берет свое начало несколько веков назад. Прародителем данной науки принято считать великого ученого и мыслителя Гиппократа. В своих научных сочинениях «О переломах» и «О суставах» он изложил свой взгляд на лечение такого рода травм. Кстати, современная медицина до сих пор использует метод «вправление вывиха по способу Гиппократа». Сегодня, 20 мая, Всемирный день травматолога, и этот пост посвящается всем представителям данной профессии.
До начала ХХ века хирургия и травматология считались единой наукой, затем произошло разделение. Тогда и начали создавать травмпункты, в поликлиниках появились отдельные кабинеты травматологов, а для оказания более сложных случаев - отделения в стационарах.
«Врач-травматолог занимается диагностикой, лечением и реабилитацией пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательной системы. Лечение может проводиться с использованием консервативных или оперативных методик, амбулаторно или в условиях стационара. Все зависит от степени тяжести заболевания», - рассказывает заведующий травматологическим отделением стационара №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Арутюн Карбисович Туфанян.
При подозрении на перелом или вывих, сильный ушиб, к травматологу необходимо обратиться для оказания экстренной помощи. В наших стационарах травмпункты и травматологические отделения работают круглосуточно. Помимо экстренной помощи при получении травмы, врачи проводят операции по устранению негативных последствий полученных повреждений.
В плановом порядке к врачу-травматологу необходимо обращаться, когда беспокоят боли в мышцах, костях или суставах, и усиливаются при нагрузке; при искривлении позвоночника, косолапости и всевозможной деформации стопы; при хрусте, дискомфорте в суставах во время движения. На приеме доктор соберет анамнез, проведет осмотр и назначит дополнительные методы обследования. К ним относится рентгенография костей и суставов, позвоночника, УЗИ суставов, пункция сустава – все назначается индивидуально. Лабораторные исследования в данном случае играют вспомогательную роль. Далее врач определяет метод лечения.
«Но и после завершения основного лечения, работа врача-травматолога не заканчивается. В некоторых случаях потребуется курс реабилитации для восстановления. Здесь врач может назначить лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры», - дополняет Арутюн Карбисович.
В нашем учреждении работает 21 травматолог-ортопед. Мы от все души поздравляем наших коллег с их профессиональным праздником! Хотим пожелать им крепкого здоровья, душевного равновесия, легких ночных дежурств и хорошего настроения!
Спорт для гипертоников
Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но если тренироваться без поправки на своё состояние, это лишь навредит. Экспертом крупней федеральной газете «АиФ. Здоровье» стал врач-кардиолог кардиологического отделения стационара №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Абдурафи Расулжонович Хошимов.
Чем старше человек, тем хуже работают его кровеносные сосуды, тем выше риск развития артериальной гипертонии. Если до 30 лет давление повышено только у каждого десятого мужчины, то к 40 годам – уже у каждого третьего, а после 50 – практически у каждого второго. Согласно исследованиям за последние 40 лет число гипертоников в мире удвоилось.
Риск развития заболевания повышают отягощённая наследственность, лишний вес, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы и, конечно, гиподинамия.
При проблемах с давлением надо избегать занятий соревновательными видами спорта (волейбол, футбол, теннис). Гипертоникам противопоказаны все силовые упражнения – штанга, гиря. Им также не подходит быстрый бег и даже обычный фитнес в группе молодых здоровых людей. Однозначно не показаны людям с проблемным кровяным давлением изометрические нагрузки – статический ягодичный мостик, присед у стены, планка, удержание над головой утяжелителей, упражнения с высоко поднятыми руками, из положения лёжа и с наклонами туловища. Все они могут вызвать скачок давления.
Бег гипертоникам лучше заменить получасовой активной ходьбой с глубоким дыханием. Изометрические упражнения – отжиманиями в горизонтальной плоскости или под углом. А при поднятии веса, если уж человек всётаки решил этим заниматься, надо начинать с полукилограммовых гирь и не поднимать снаряд выше уровня головы. Желательно проводить ежедневно не менее 30 минут аэробной нагрузки, а силовые упражнения добавлять 2 раза в неделю по 15 минут.
Во время тренировок нельзя пытаться пересиливать себя и продолжать занятия «через не могу». Если вы устали, чувствуете сердцебиение, головокружение, покалывание в сердце, немедленно остановитесь – такие признаки свидетельствуют о том, что предел допустимой нагрузки превышен и вы рискуете получить серьёзные осложнения.
Что доктор прописал
Сердце – это мышца, а без движения любая мышца атрофируется. Поэтому для профилактики гипертонии физическая активность необходима. Она как минимум на четверть снижает риск этого заболевания.
А как быть тем, у кого гипертония уже диагностирована? Ведь сколько историй ходит о том, что гипертоники умирают от инфаркта прямо на пробежке, в фитнес-зале или даже на любовном ложе, не рассчитав своих сил.
Выбирать физическую активность надо правильно, под руководством специалиста. Вот тогда она будет не только профилактическим, но и лечебным средством. Доктор назначит определённые исследования (например, велоэргометрию, тест на скорость ходьбы) и на их основе порекомендует вид спорта, оптимальный уровень нагрузки, интенсивность тренировок. Важно также не забывать, что наращивать нагрузки надо постепенно. Людям с гипертонией особенно полезны плавание, лыжи, велосипед, скандинавская ходьба.
На что способны хирургические ножницы?
Об этом 18 мая в эфире программы «Знаете ли вы, что?» на канале Рен-ТВ рассказал заведующий хирургическим отделением №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Артем Александрович Косов. Полную версию очень насыщенной программы «Знаете ли вы, что?» — Крыша (18.05.2025) можно посмотреть по ссылке https://ren.tv/project/znaete-li-vy-chto/1334741-znaete-li-vy-chto-krysha-18-05-2025
Передача выходит каждое воскресенье в 9.30 на телеканале Рен-ТВ. Вы можете увидеть ее и на официальных страницах канала:
RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/rentv/
ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/rentv_channel
ОК - https://ok.ru/rentvchannel
ДЗЕН - https://dzen.ru/rentvchannel
TELEGRAM - https://t.me/rentv_channel
А мы ждем следующих выпусков...
Трое сотрудников Пушкинской больницы продолжили участие во Всероссийских конкурсах
Сразу трое сотрудников Пушкинской больницы стали победителями второго регионального этапа Всероссийского медицинского конкурса. «Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием» и Всероссийского конкурса врачей в 2025 году.
В номинации «Лучшая медсестра» лидером стала медсестра палатная отделения реанимации и интенсивной терапии новорожденных Екатерина Валерьевна Шубнякова, в номинации «За верность профессии» - старшая медсестра стационара № 2 в Ивантеевке Наталья Алексеевна Абрамова, в номинации «Лучший врач медицинской реабилитации» - заведующий отделением медицинской реабилитации Павел Васильевич Найденов.
«Наши специалисты ежегодно принимают участие в подобных конкурсах, и практически никогда не остаются без наград. Гордимся, что в нашем коллективе много достойных специалистов, которые могут составить конкуренцию не только на региональных, и федеральных уровнях», - прокомментировал главный врач Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Владимир Михайлович Мануйлов.
Ежегодный конкурс профессионального мастерства является одним из наиболее значимых и престижных событий в медицинском сообществе. Он делает возможным выявлять и отмечать медработников, которые вносят существенный вклад в развитие системы здравоохранения и улучшение качества оказания медицинской помощи.
Чем семейный врач отличается от врача-терапевта?
19 мая отмечается всемирный день семейного врача. Кто он и чем отличается от врача-терапевта? Врач-терапевт занимается обследованием пациентов старше 18 лет, в то время как семейный врач (его еще называют врачом общей практики) может оказать помощь всем – от новорожденных до пенсионеров. В его обучение входят программы педиатрии, терапии, акушерства, хирургии, ЛОР, офтальмологии, психосоматики и профилактики. Это универсальный медицинский специалист, который со временем пользуется все большей популярностью.
«Например, у вашего ребенка поднялась температура, у вашей мамы давление, а у вас - проблемы с кишечником, и со всеми проблемами можно обратиться только к одному семейному врачу. Он сможет оценить состояние здоровья каждого и определить дальнейшую тактику лечения. К тому же, он знает всю историю вашей семьи с медицинской точки зрения, и если в роду у вас имелись какие-то наследственные болезни, то он обязательно напомнит о профилактике данного заболевания. Это и психологически всегда удобно – вы общаетесь с одним доверенным лицом, выстраиваете долгосрочные отношения», - рассказывает замглавврача по амбулаторно-поликлинической работе Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Татьяна Владимировна Хоменко.
Семейный врач может лечить взрослых и детей. При общих недомоганиях таких как, кашель насморк, повышение температуры, сыпь, слабость - осмотр, консультация и назначение лечения. При хронических заболеваниях - корректировка лечения и подбор медикаментозной терапии. Также он может вести здоровую беременность, давать рекомендации по здоровому образу жизни, выполнять мелкие хирургические манипуляции, выписывать больничные листы и справки, давать направления к специалистам.
В нашем учреждении трудятся 5 врачей общей практики. Мы от всей души поздравляем наших коллег с профессиональным праздником! Желаем им крепкого здоровья, профессиональных побед, ярких событий и хорошего настроения!
Итоги прошедших 24 мая в Пушкинском округе единого дня диспансеризации и дня семейного здоровья
В минувшую субботу, в совмещенный день семейного здоровья и единый день диспансеризации, свое здоровье решили проверить 183 человека. Несовершеннолетних - 48. Что касается возрастной категории остальных, то лидируют пациенты в 40-59 лет, возраст 60+ – на втором месте, и в меньшинстве, но с небольшим отрывом от старшей возрастной категории - пациенты в возрасте 18-39 лет. Всего здоровы 66, с факторами риска – 56 и 61 с заболеваниями.
Основные факторы риска в этот раз – повышенное давление, избыточный вес, низкая физическая активность, курение, недостаточное количество в рационе овощей и фруктов. Основное среди выявленных подозрений – у 39 человек заболевания сердечно-сосудистой системы, у 224 – заболевания нервной системы, по 14 человек с болезнями органов дыхания и заболеваниями ЖКТ. У 7 человек – подозрение на онкологию. Их и еще 46 человек направили на дополнительные обследования в рамках второго этапа диспансеризации.
«Диспансеризация - хороший инструмент бесплатной заботы о своем здоровье. Она направлена на выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения - это, прежде всего, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. А также на определение группы здоровья и диспансерного наблюдения при выявлении хронических неинфекционных заболеваний. На первом этапе происходит общая оценка состояния здоровья, а при выявлении каких-то отклонений, пациента направляют на второй этап диспансеризации. Он включает в себя: колоноскопию, УЗИ сосудов шеи, спирометрию, осмотры невролога, хирурга или уролога, гинеколога, офтальмолога, отоларинголога, углубленное профилактическое консультирование. Объем обследований на втором этапе назначается врачом индивидуально для каждого пациента», - уточняет замглавврача по амбулаторно-поликлинической работе Пушкинской больницы Татьяна Владимировна Хоменко.
Следующие единые дни диспансеризации запланированы на 31 мая и 21 июня, дни семейного здоровья – на 7 и 21 июня. Мобильные бригады выезжают по предварительной заявке на предприятия и в организации округа, в отдаленные населенные пункты для проведения первого этапа диспансеризации регулярно отправляются мобильные медицинские пункты. График выездов на следующую неделю всегда публикуется по пятницам.
Лариса Кондратенко,
пресс-секретарь
Комментарии