Лето, солнце, море... аллергия? Или как избежать неприятностей на отдыхе?

Вот тут и стоит вспомнить о возможных таящихся опасностях в других странах, где человека помимо новых впечатлений могут поджидать и новые аллергены. Даже те люди, которые никогда не сталкивались с аллергией, могут почувствовать недомогание, а уж те, кто знаком с ней не понаслышке, и вовсе рискуют усилением симптомов.

Однако не стоит переживать и откладывать долгожданную поездку, нужно лишь принять меры.

Распространенные аллергены

Сами того не подозревая, даже в домашних условиях люди сталкиваются со множеством аллергенов. Даже остекление балконов не поможет стерилизовать помещение и полностью избавиться от раздражителя, самыми распространенными из которых являются: цветочная пыльца и пыль. Уже в пути на них можно заработать нежелательную реакцию в виде ринита или кашля.

Путешествие

Если путь планируется провести за рулем собственного авто, перед поездкой лучше машину как следует вычистить, очистить печку и кондиционер. Для этого достаточно открыть окна и включить на 10 минут эти системы, что позволит избавиться от пыли и пылевых клещей. Фильтры вентиляционной системы также рекомендуется очистить, а после обработать антисептиком. Начинать путешествие на автомобиле лучше ночью или ранним утром, когда в воздухе не так много пыли, днем же можно окна прикрыть и включить очищенный уже кондиционер.

На месте

После того, как искомое место достигнуто, лучше всего осмотреть гостиничный номер. О пале на потолке можно не беспокоиться, если предусмотрительные хозяева установили натяжные потолки, которые ее не накапливают. Зато осмотреть ковры, мебель не будет лишним, да и проветрить комнату также. В номере обязательно должна проходить регулярная уборка, а постельное белье меняться каждые 2-5 дней.
Никто не желает весь отпуск провести в номере, ведь загореть, искупаться, посмотреть достопримечательности тоже нужно, а о гастрономическом удовольствии тоже никто не забывает.

Дабы аллергия не шествовала за отдыхающими по пятам, перед поездкой необходимо ознакомиться с особенностями страны назначения и соблюсти несколько нехитрых правил.

Правила здорового отдыха

Умеренность приема солнечных ванн. Это правило для тех, кто не желает в первый же день отдыха заработать фотоаллергию. Короткие сеансы загара – вот то, что нужно для получения ровного идеального шоколадного оттенка кожи и сохранения здоровья.

Осторожность при купании. Не стоит забывать, что плавать любят не только люди, но и законные обитатели водного царства. А вот встреча с медузой, к примеру, для человека совсем нежелательна. Выбрать нужно безопасные места для купания.

Умеренное питание. Конечно, отведать в новой стране хочется все! НО! Это может быть совсем небезопасно. Осторожность и умеренность следует проявлять с фруктами, морепродуктами, соусами, приправами. Знакомиться с кулинарными особенностями страны следует очень постепенно.
Защита от насекомых. Даже наш «родной» комар может стать причиной аллергии, что уж говорить о заморском его собрате.
Будьте осторожны и отпуск пройдет отлично!