В чем секрет памяти?

Многие люди не раз видели по телевизору, читали в книге рекордов Гиннеса о талантах, которые могут запоминать большое число слов, цифр, событий. Воображение человека удивляют такие исторические личности, как Юлий Цезарь, Александр Македонский, Наполеон Бонапарт, которые знали имена всех своих военных. Действительно ли обладать феноменальной памятью - дар свыше или это доступно каждому?

Для начала следует вспомнить одну историю, случившуюся в Древней Греции. Один богатый купец заказал поэту Симониду написать в его честь величайшее произведение. Договор был выполнен, поэзия была готова, но в ней пару строк были посвящены богам Кастору и Ползуне. Как только богач увидел это, он возмутился и сказал, чтобы боги сами платили за такую работу и очень долго кричал на поэта. Узнав такую новость, Кастор и Ползуне вызвали автора во двор и в то самое время здание, в котором находился заказчик, обрушилось. В этой трагедии погибло много людей. Сколько, никто не знал. Тогда-то Симонид и вспомнил всех за счет того, что при крике богача все время отводил глаза и смотрел на какого-то человека, мечтая оказаться на его месте: представлял, что он пьет вино в желтом кафтане, стоит с рыжей незнакомкой, держа в другой руке мешок золотых монет.

Такой способ запоминания называется мнемотехникой. Он основан на создании определенной дорожки связей между явлениями. Например, как запомнить слова кофе, газета, серый, машина, инвалид. Надо создать логическую цепочку – утром я выпил чашку кофе, читая в газете новости дня, затем я зашел в серый гараж, сел в машину и поехал на пешеходном переходе я пропустил инвалида. Несомненно, количество слов, которые можно запомнить сначала не достигнет 50, но это число намного выше чем при обычной зубрежке. При ежедневных тренировках легко можно добиться такого результата и преодолеть его.

Еще один способ развить свою память основан на методе ассоциации. Например, запоминая имя Иван, можно представить человека, купающегося в ванной, Наталья –талия, Сергей – серьги, Виталий – Италия, Светлана – свет.

Существует также техника запоминания, использующая эмоции. То есть человек включает в работу не только мозг, но и чувствительный процесс. Символы в память приходят за счет ярких вспышек, вызванных, например, радостью или грустью.

Еще в наше время очень распространен метод 25 кадра, особенно для изучения иностранных языков. Так 24 слова появляются на экране с интервалом замедления 1 секунда, а 25-ое с интервалом 3 секунды. Последнее слово заходит в наше подсознание и при разговоре человек непроизвольно его вспоминает.

Еще одно утверждение о свойствах памяти гласит, что человек всегда помнит то, что с ним происходило в жизни. Что-то он помнит лучше, что хуже, что-то не может вспомнить в данный момент, но все равно это что-то лежит в его мозге, нужны только методы его извлечь. Стоит вспомнить фильм «Миллионер из трущоб», где бедный юноша отвечал на вопросы игры, опираясь на свой жизненный опыт, и выиграл миллион.