Красивые зубы - как правильно чистить

07 дек
11:37 2009
Категория:
Журнал
Красивые зубы    Многие из нас даже не имеют представления, как правильно чистить зубы. Даже пользуясь ежедневно зубной щеткой и пастой, вы можете не достигнуть желаемого эффекта.
   Итак, пункт первый — зубная щетка. Зубная щетка – это средство позволяющее соблюдать индивидуальную гигиену полости рта. Зубные щетки выступают в роли основного приспособления для очищения зубов и десен от зубного налета. Как правило, зубная щетка применяется в комплексе с зубной пастой. Давайте остановимся на этом пункте подробнее. Какую зубную пасту стоит выбрать? Думаем, вы тоже поддаетесь действию рекламы и покупаете наиболее разрекламированный бренд. На самом деле зубная паста может быть любой, главное фторсодержащей. Именно этот компонент защищает зубы от разрушения. На полочке в ванной комнате должно быть минимум две абразивных пасты и один гель. Следует аккуратно относиться к зубным пастам с отбеливающим эффектом. Иначе ваши зубы станут слишком чувствительными.

  Способы чистки зубов.

   Не стоит удивляться данной фразе. Некоторые даже представления не имеют, что неверно проводят каждодневную процедуру по чистке зубов. Итак, сама процедура состоит из нескольких движений:

1. Выметающие движения при чистке зубов отлично подходят для щёчной и язычной поверхности.

2. Поверхность зубов жевательную следует чистить круговыми и возвратно-поступательными движениями.

3. И стоит запомнить одно важное правило: не прилагаемые усилия позволят достигнуть результата, а старание и тщательность проводимой процедуры.

   Чистить зубы лучше утром после завтрака. Сама процедура должна занимать не менее 3-4 минут. Нужно помнить и про массаж десен, и про чистку языка. Именно язык у нас выступает в роли сборника бактерий и микробов. Отлично для чистки языка подходят щетки со специальной ребристой тыльной стороной. Вечером после ужина стоит провести повторную процедуру по чистке зубов. Прием пищи после чистки проводить не рекомендуется.

   Специалисты-стоматологи рекомендуют в дополнение к зубной щетке пользоваться флоссом. Флосс – это зубная нить длиной около 30 сантиметров. Как ей пользоваться? Нужно намотать нить на средние пальцы, и очень бережно, не торопясь, вводить ее между зубами. Каждый промежуток нужно прочищать новым кусочком нити. Для снятия налета с десен в промежутках между зубами аккуратно поворачивайте флосс. Нужно быть очень внимательными и не повредить десна. Использовать такой метод следует не реже чем раз в два дня. Почему это важно? Ни одна даже самая дорогая щетка не способна проникнуть щетинками между зубов.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

Читайте также
23 Апреля 2019
Чтобы парковка автомобиля перед рейсом не стала настоящей проблемой, стоит заранее озадачиться поиском стоянки. Можно оставить машину на территории аэропорта или на платном частной площадке. Неплохие условия сотрудничества предлагает Airport Parking
11 Апреля 2019
Не все имеют в распоряжении грузовой автомобиль подходящей вместимости и грузоподъёмности. Поэтому довольно часто в ситуациях, когда необходимо осуществить квартирный, офисный переезд или перевезти другие грузы, заказывают грузоперевозки по безналичному расчету в специализированных транспортных компаниях
9 Апреля 2019
Производственное оборудование, тяжёлая строительная техника, неразборные металлоконструкции – всё это примеры негабаритных грузов, для транспортировки которых необходимо привлекать специальную технику
Комментарии
222

На данный момент гости не могут писать комментарии.

Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь


Набережная Серебрянки




Ритуальные услуги в Пушкино



Наши партнеры:





Нашли ошибку?
Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER