Спорт для дома: тренировки и занятия с известными спортсменами онлайн

09 дек
21:03 2020
Категория:
Журнал

Онлайн-кинотеатр ivi недавно подписал эксклюзивное соглашение с компанией Сhampions Fitness Center. Для подписчиков это означает следующее – помимо фильмов и сериалов, им теперь стали доступны эксклюзивные записи тренировок от олимпийских чемпионов. Есть программы для снижения веса, жиросжигания, развития выносливости и силы. Также на сайте размещены интересные уроки для фитнеса вместе с ребенком (будут полезны молодым мамам), обучения классическим танцам.


Тренировки от Олимпийских чемпионов онлайн

Онлайн-кинотеатр в 2020 году добавил на сайт подборки документальных, игровых фильтров про спорт, трансляции каналов, матчей. Недавно он решил пойти дальше, предложив подписчикам тренировки от Олимпийских чемпионов https://www.ivi.ru/collections/trenirovki-ot-olimpijskih-chempionov с записью серии уроков. Пока что все программы доступны совершенно бесплатно. В будущем будут появляться новые сезоны, следите за обновлениями.

Вы можете заниматься по таким направлениям:

  • Активное жиросжигание.
  • Классические танцы.
  • Фитнес с ребенком.
  • Пилатес дома.
  • Фитнес для всего тела («Включи свое тело»).
  • Тренировка всех групп мышц.
  • Развитие выносливости и силы.
  • Фитнес-прокачка всего тела.
  • Тренировки с дополнительным весом.

Сейчас доступны только 1 сезоны для каждой программы. Все курсы представлены набором уроков – подобный подход позволит разнообразить тренировки, сделать их не скучными. Выбирайте программу с учетом текущих задач, желаемых результатов или по любимому спортсмену. Записи доступны в мужском и женском исполнении. Выбор оптимального курса пользователю облегчит внутренний рейтинг – у каждого сезона набрано определенное количество баллов.

Фитнес-интенсив: курс, который будет полезен всем

Один из популярных среди подписчиков на данный момент курс – это «Фитнес-интенсив: активное жиросжигание» https://www.ivi.ru/watch/funktsionalnaya-trenirovka-s-nikitoj-nagornyim. Он состоит из 3 уроков, направленных на оптимизацию физической формы, снижение массы тела. Уровни подготовки – продвинутые или совершенствующиеся. Длительность одного видеоурока – 23 минуты. Формат записи – HD.


Дополнительное снаряжение не нужно. Тренировки достаточно выполнять по 3 раза в неделю, для достижения максимальных результатов дополнительно следует ввести кардионагрузки через день. Программа имеет высокую и среднюю интенсивность, предполагает сочетание анаэробных, аэробных нагрузок. Такой подход способствует усиленному сжиганию жиров и поможет добиться поставленных результатов в минимальные сроки.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER
Поделиться новостью:
Подписаться на новости через: Facebook Вконтакте Почта Яндекс Дзен

Читайте также
Комментарии

Комментарии

Написать
Последние комментарии
aktk Фин
ТОП самых низких температур в ...
Pavlick
Дожили... 20 градусов ниже нуля ...
Александр Ноздровский Александр Ноздровский
Наверное Вы правы, некорректный ...
Николай
Неужели более 60000 преступлений, ...
сергей
Отличные показатели ...
Pavlick
Эта статистика будет ...
marina732
Ну так Неженцевой камыш и ...
Hellen
... зачем камыши косить ... ...
val88659
УК не имеет никакого права ...
val88659
Почему нет числа умерших от ...




Ритуальные услуги в Пушкино

Наши партнеры: