Дети и лето – общие рекомендации для жаркого времени года
Вот и наступило долгожданное лето, которое мы все так ждали. Температура на улице стремительно повышается, солнце становится активнее. К сожалению, это не всегда хорошо сказывается на человеке, а на ребенке тем более. Проводится неделя сохранения здоровья детей, утвержденная Минздравом РФ, и мы бы хотели поделиться с вами информацией по общим рекомендациям для детей в жаркое время года.
Самое благоприятное время для нахождения на улице в солнечные дни — это утром до 10 часов, и ближе к вечеру, после 16 часов. Обязательно, чтобы на голове у ребенка был легкий светлый головной убор, а с собой бутылка с водой. В этом случае удастся избежать тепловых ударов и неприятных моментов, связанных с пребыванием на солнце. Одежда должна быть из натурального материала, легкая, проветриваемая, не стесняющая движений, светлых оттенков, и желательно, чтобы все части тела были прикрыты, так как участились случаи аллергии на солнце. Особенно это относится к белокожим детям. Для них возможно перед выходом на улицу использовать средство с SPF-защитой.
«По поводу водного режима - как правило, детей лучше не заставлять пить. Организм у нас очень мудрый. Когда теряется какое-то количество жидкости с потом, возникает жажда - ребенок все равно захочет пить. Я рекомендую давать минеральную, слабо минерализованную воду, слабощелочную, типа боржоми. Это позволяет восстановить работоспособность и активность в жаркую погоду, когда идут большие потери жидкостей и солей. Кстати, против минеральной газированной воды я ничего не имею против, только при условии, что у гастроэнтерологов нет противопоказаний. Также полезно в жару пить зеленый теплый чай, он очень хорошо утоляет жажду», - рассказывает заведующая детским инфекционным отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Елена Евгеньевна Толстикова.
По поводу пищи - никаких изысков быть не должно, ребенок должен находиться на обычном, здоровом рационе питания. Но лучше есть дома свежеприготовленную пищу, потому что уличная еда в жару может быть опасной. В частности, это касается мороженого, кондитерских изделий, особенно с белковым кремом, где могут размножаться бактерии, которые вызывают пищевые отравления. Есть смысл отказаться от горячей пищи, заменив холодными блюдами, такими как окрошка, свекольник. Это самое благоприятное время для того, чтобы увеличить количество сырых овощей и фруктов. Норма – 400 грамм согласно рекомендациям. На самом деле, это очень мало, лишь 5 наименований. Например, огурец, помидор, яблоко, груша и апельсин. Можно заменить в один из приемов пищи гарнир на овощной салат, а фрукты дать в качестве перекуса. Если решите сделать фруктовый салат, добавив в качестве заправки йогурт или сливки, обращайте внимание на сроки и условия хранения продукции. Можно и нужно употреблять молочные продукты при соблюдении вышеперечисленных условий. А вот на улицу брать с собой категорически не рекомендует - портится очень быстро. Употреблять сильно холодные напитки также не нужно.
«Очень интересная статистика по детскому инфекционному отделению нашей больницы – летом увеличивается количество случаев обращения с острым тонзиллитом (ангиной). Причина инфекции является бактериальной, а провокатором ее как раз выступают очень холодные напитки. Ну, и конечно же, увеличивается количество обращений с кишечными инфекциями бактериальной природы», - дополняет врач.
Если вдруг вы отметили у ребенка повышение температуры, покраснение лица и конечностей, поведение стало не совсем адекватным – ребенок очень вялый, пассивный, у него может быть нечеткая речь, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Это признаки говорят о тепловом ударе. Или, если у ребенка не прекращающиеся рвота и диарея, сильное обезвоживание, не занимайтесь самолечением. Помните, наши стационары оказывают помощь круглосуточно.
Нюансы идеального веса
Быть стройным или пышнотелым решает за нас природа, от генетической предрасположенности никуда не уйдешь. Мы можем лишь управлять процессом, сознательно изменяя то, что считаем неидеальным для себя.
«То, как мы выстраиваем отношение с едой, я бы назвала пищевым поведением и формируется оно не в сознательном возрасте, а с детства. Посмотрите на детей и как они кушают: одни съедают ровно столько, сколько считают нужным, даже если порция равна ладошке; другие дети едят с хорошим аппетитом, не забывая про ложечку за маму, папу, дедушку… С возрастом пищевые привычки закрепляются, люди с правильно сформированным пищевым поведением едят, когда возникает голод, а те, кто привык кушать обильно – воспринимают еду, не как способ насытиться, а как источник удовольствия», - делится своими наблюдениями врач-хирург Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Александра Геннадиевна Кузьмина.
Самым популярным средством борьбы с лишними килограммами остаются диеты. Регулярное ограничение в еде формирует неверное пищевое поведение, т.е. люди совершают ежедневный подвиг ради стройности, стараются не замечать голода и едят «невкусную правильную» пищу. И все это для эстетики тела без понимания и смысла. Однако, рано или поздно происходит срыв и мысли о еде берут верх.
«Одышка, аритмия, боли в позвоночнике и суставах, аритмия - это основные жалобы пациентов, которые обращаются в наше отделение за медицинской помощью с целью избавиться от лишнего веса, т.е. они понимают, что эстетический дискомфорт перешел в категорию риска для здоровья. Как правило, это люди с индексом массы тела больше 30. Баллонирование желудка, которое мы проводим, позволяет сбросить за 6 месяцев 10-20% лишнего веса без вреда для здоровья. Главное условие – следовать всем рекомендациям врача и соблюдать культуру питания. Пациенты должны принять новые правила питания. Если этого не произойдет, то попытка снижения и удержания здорового веса сводится к нулю», - добавляет Александра Геннадиевна.
Идеальный вес для каждого свой, не столь важно каким быть - изящным или тучным, главное - здоровым.
Вечер понедельника – с пользой для здоровья
2 июня, в конференц-зале поликлиники №1 города Пушкино состоялась «Школа артериальной гипертензии». Проводил ее врач-кардиолог Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н., кандидат медицинских наук Дмитрий Валентинович Качалков. Мероприятие получилось познавательным и интересным. Были подробно рассмотрены причины развития артериальной гипертензии, обсуждено лечение, которое должно быть комплексным. На занятии разобрали особенности питания при артериальной гипертонии, механизм действия при гипертоническом кризе. Всего мероприятие посетили 15 человек, которые активно включились в процесс.
«Конечно, когда видишь такую заинтересованность со стороны пациентов, понимаешь, что готовился не зря», - говорит врач.
Пациенты остались довольны и попросили дополнительно провести подобные мероприятия по сердечной недостаточности и сахарному диабету, чтобы узнавать интересующую информацию из достоверных источников. Наши врачи среагировали моментально и, посовещавшись с руководством, было принято решение о проведении «Школы ишемической болезни сердца» 17 июля в 16:00. Место проведения прежнее - конференц-зал поликлиники №1 города Пушкино. Мероприятие будет проводить врач-кардиолог поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Дмитрий Викторович Хохлов.
В эфире программы «Знаете ли вы, что?» на канале Рен-ТВ заведующий хирургическим отделением №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Артем Александрович Косов рассказал, чем чревато сидеть на стуле «как удобно» вместо «как надо». Людям у кого работа преимущественно сидячая, стоит взять на заметку.
Полную версию очень насыщенной программы «Знаете ли вы, что?» — Опасный отдых (01.06.2025) можно посмотреть по ссылке https://ren.tv/project/znaete-li-vy-chto/1338946-znaete-li-vy-chto-opasnyi-otdykh-01-06-2025
Передача выходит каждое воскресенье в 9.30 на телеканале Рен-ТВ. Вы можете увидеть ее и на официальных страницах канала:
RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/rentv/
ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/rentv_channel
ОК - https://ok.ru/rentvchannel
ДЗЕН - https://dzen.ru/rentvchannel
TELEGRAM - https://t.me/rentv_channel
Профессия «стоматолог» на «Ярмарке мастеров»
В минувшие выходные сотрудники стоматологической поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. достойно представили свою профессию на «Ярмарке мастеров», проходившей в рамках мероприятий к Международному дню защиты детей. «Солировала» врач-ортодонт Шевердина Анастасия Сергеевна. Ребятам была предоставлена возможность узнать о различных средствах гигиены, разобраться в разнообразии зубных щеток и паст, закрепить знания о правилах чистки зубов на интерактивных моделях. Наградой стали сертификаты «Зубных защитников» и счастливые улыбки детей и родителей!
Напоминаем и мы основные правила гигиены полости рта, которые на ярмарке рассказали ребятам.
1. Посещайте стоматолога 2 раза в год.
2. Чистите зубы 2-3 раза в день в течение 2-3 минут, соблюдайте правильную технику чистки зубов. Движения щетки должны быть вертикальными с обязательным захватом десен.
3. После каждого приема пищи прополаскивайте рот водой. Пользуйтесь при чистке зубов не только зубной щеткой, но и зубными нитями(флоссами), межзубными ершиками, ополаскивателями полости рта.
4. Зубную щетку подбирайте индивидуально в зависимости от возраста и состояния полости рта. Меняйте зубную щетку через 1,5-2месяца.
5. Чистите поверхность языка.
6. Правильно питайтесь, ограничивайте употребление углеводистой пищи, сахара. Включайте в рацион побольше овощей и фруктов, употребляйте фторо- и кальцийсодержащие продукты.
7. Ведите здоровый образ жизни.
«Растите счастливыми, учитесь, радуйте нас своими здоровыми улыбками! А мы всегда готовы прийти на помощь!», - говорят врачи.
Физиотерапия – понять и принять
Принципы методов физиотерапии до сих пор неясны многим пациентам, поэтому отношение к воздействию на организм теплом или холодом, лазером или магнитом неоднозначно. В основном, физиотерапию применяют для купирования болевого синдрома, снятия отечности, восстановления кровообращения в суставах, в период реабилитации после переломов… Физиотерапевтическое лечение имеет накопительный эффект, именно поэтому его назначают курсами не менее 10-15 процедур в комплексе с другими методами.
«Конечно интересно наблюдать за пациентами, которые проходят лечение в нашем отделении, особенно за теми, кто оказывается впервые на процедурах. У каждого физиотерапевтического метода свой механизм воздействия, но для всех одно правило - во время сеанса человек должен находиться в статичном положении. Кто-то может ощущать тепло, кто-то легкое покалывание, но в большинстве случаев сеанс физиолечения проходит «в тишине», без ощутимого физического воздействия на организм. Совершенно естественно, что после 1-2 сеансов, пациент не избавится от своей проблемы, и вполне резонны сомнения по поводу эффективности процедур. Лечебный эффект накапливается к середине или к завершению курса и к этому моменту наши сомневающиеся пациенты меняют свою точку зрения, единственное, о чем я всегда напоминаю – нельзя останавливаться на достигнутом, курс необходимо не только завершить, но и желательно повторить для длительной ремиссии», - рассказывает заведующая физиотерапевтическим отделением стационара №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Евгения Моисеевна Бордюгова.
Наиболее часто в физиотерапевтическом отделении оказываются пациенты с проблемами суставов разного генеза: артриты, сильные ушибы, травмы конечностей… В таких случаях и, по показаниям лечащего врача, применяется магнитотерапия. Главное в лечении – это местное воздействие на пораженный участок, что позволяет избавиться от воспаления, отека, улучшить циркуляцию крови. Евгения Моисеевна добавляет, что ответственное отношение к курсу лечения позволяет пациентам не только сократить восстановительный период, но и избежать возможных осложнений.
Почему постановка холодного компресса, грелки или горчичников ни у кого не вызывает скепсиса? А ведь это простейшие физиоманипуляции для облегчения боли и снятия дискомфорта. Назначая тот или иной метод лечения, врач всегда руководствуется состоянием пациента и его индивидуальными особенностями.
Новое медоборудование для поликлиник Пушкинской больницы
За последние несколько месяцев пополнился арсенал медоборудования амбулаторно-поликлинических подразделений Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. В рамках губернаторской программы «Здравоохранение Подмосковья» поступило оборудование для диагностики проблем со зрением и слухом на сумму более 9 млн. рублей.
«Детская поликлиника №1 в Пушкино получила щелевую лампу - один из главных инструментов диагностики в арсенале офтальмологов, два автоматических рефрактометра - это компьютерный медицинский прибор, предназначенный для анализа преломляющей способности глаза и измерения параметров глазных элементов, и прибор для регистрации отоакустической эмиссии. Он используется для оценки качества слуха, выявления нарушений у взрослых и детей и позволяет своевременно обнаруживать ранние отклонения», - уточняет заведующая детской поликлиникой №1 Нина Николаевна Свиридова.
Приборы для регистрации отоакустической эмиссии поступили также в поликлиники №5 (Правдинский) и №6 (Софрино). Дополнительно в Правдинский отправился капнометр - устройство для измерения концентрации углекислого газа (СО2) в крови и уровня интенсивности дыхания в режиме реального времени, а в Софрино, Лесной (поликлиника 3№) и Пушкино (поликлиника №1) поступили аудиометры - компактные устройства для проверки базовых характеристик слуха.
Материально-техническая база поликлиники №1 пополнилась периметром офтальмологическим автоматическим - такое оборудование используется для определения качества периферического зрения и позволяет на раннем этапе выявить серьезные нарушения в области сетчатки глаза, проблемы со зрительным нервом и прочие возможные патологии, которые оказывают влияние на качество зрения.
А чуть раньше в амбулаторно-поликлинические подразделения больницы в рамках программы «Здравоохранение Подмосковья» поступили три аппарата для суточного мониторирования артериального давления, аппарат для холтеровского мониторирования сердечной деятельности и восемь портативных электрокардиографов на общую сумму более 3,5 млн рублей.
Откровения врачей, или Как анемия влияет на беременность?
В Пушкинский перинатальный центр поступила будущая мама с лицом серо-зелёного цвета и пульсом более 100 ударов в минуту, которая пыталась доказать, что гемоглобин 62 г/л - это особенность ее организма и что это для нее нормально. Причем в скором времени женщине предстояла третья операция кесарева сечения.
Начнем с того, что гемоглобин - элемент крови, который переносит кислород от легких ко всем клеточкам, органам и тканям организма и выводит углекислый газ наружу. Кислород входит в состав воды, а наш организм на 60-65% состоит из воды, и клетки организма - на 85%.
«Я акушер-гинеколог, и всегда отвечаю сразу за две жизни - мамочки и еще не родившегося малыша. И на что хочу обратить внимание - снижение уровня гемоглобина в крови (анемия) беременной женщины представляет угрозу здоровью ребенка. Это придумала не я, а мировое сообщество врачей! Первое - развивается фетоплацентарная недостаточность, а плацента для внутриутробной жизни ребенка - это ВСЕ! В 63% случаев плод испытывает внутриутробную гипоксию, в 32% - случается задержка роста и развития плода. В тяжелых случаях может возникнуть гипоксическое повреждение головного мозга плода, треть детей рождаются в состоянии асфиксии. Плюс высокие риски преждевременных родов и аномалии родовой деятельности (слабой родовой деятельности). И это далеко не полный список осложнений. Вы часто считаете: «Со мной будь что будет. Главное, чтоб с ребенком было все хорошо». Но именно ваш здоровый организм даст здоровье и ребенку!», - говорит заведующая родовым отделением Пушкинского перинатального центра Наталия Геннадиевна Андреева.
Анемия влечет за собой риск развития инфарктов и инсультов, существенное ослабление иммунной системы, сбой в работе всего организма и даже риск массивного кровотечения! Анемия может быть легкой степени (90-110 г/л), средней (70-89 г/л) и тяжелой (менее 70 г/л гемоглобина в крови). Критерии анемии у беременных не отличаются от остальных пациентов. Да, во время беременности существуют физиологические предпосылки для возникновения анемии, но на страже врачи женских консультаций, которые вовремя это заметят и проведут необходимое лечение. Симптомы анемии самые разнообразные: утомляемость, сонливость, головокружение, шум в ушах, боли в области сердца, учащенный пульс, снижение памяти и аппетита, изменение вкуса, повышенная ломкость ногтей, тусклые волосы (иногда выпадение), раздражительность, возбуждение и т.д. Но, как уточняет Наталия Геннадиевна, всего этого можно избежать, быть здоровой, и родить здорового малыша.
«Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и правильно сбалансированно питаться. Говорить про это можно много, но суть одна – бережно относиться к своему здоровью. Желательно планировать беременность - пройти обследование до двух полосок на тесте. Она может выявить много интересного, в частности анемию. Как можно раньше встать на учет по беременности, чтобы вовремя скорректировать отклонения, и в случае, если цифра гемоглобина 110 г/л и менее, сразу начать лечение», - продолжает врач.
Да, анемия лечится. Но в случае с будущей мамой, о которой шла речь в начале, все подробные объяснения и уговоры врачей были безрезультатны. Вместо понимания и готовности помочь самой себе и своему еще не родившемуся малышу, женщина категорически отказалась от госпитализации, да еще и жалобу написала в придачу. К сожалению, бывает в практике врачей и такое...
Рабочий визит министра здравоохранения Подмосковья в Пушкинскую больницу совпал с забегом на кубок Розанова
Второй забег на кубок Розанова провела 7 июня Пушкинская больница. Благодаря участию медработников Подмосковья, он почти сразу приобрел статус регионального мероприятия. И если в прошлом году среди бегущих был замечен первый замминистра здравоохранения региона Максим Андреевич Максимов, то в этом году среди спортсменов-любителей министр здравоохранения Московской области Максим Васильевич Забелин. Но для начала – рабочие вопросы.
«Максим Васильевич в должности уже более полугода, и это его первый визит в Пушкинский округ. Честно говоря, мы это расцениваем как высокую степень доверия - за полгода у Максима Васильевича не возникало внепланового повода к нам приехать. А сейчас визит включает в себя знакомство с учреждением, обсуждение с руководством городского округа и больницы текущего состояния здравоохранения и перспектив развития, после заслушивания Максим Васильевич сделал обход двух отделений стационара и поликлиники для взрослых в Пушкино. Конечно, приезд министра здравоохранения региона именно сегодня подразумевает и его личное участие в нашем уже традиционном забеге на Кубок Розанова, который мы проводим накануне Дня медработника», - уточняет главный врач Пушкинской больницы Владимир Михайлович Мануйлов.
Заместитель председателя Правительства-министр здравоохранения заслушал доклад главного врача о текущей обстановке в сфере здравоохранения округа. В докладе основные акценты были расставлены на работу стационаров и амбулаторно-поликлинических подразделений. Максим Васильевич побывал и на некоторых объектах, где ведутся сейчас ремонтные и строительные работы. Напомним, в капитальном ремонте три объекта - корпус №2 стационара в Пушкино, поликлиники №1 и №9. Полным ходом идет строительство новой детской поликлиники, где сейчас возводят перегородки и начинается прокладка инженерных сетей.
Сразу после этого высокие гости отбыли для участия в забеге - он вскоре стартует на набережной реки Серебрянка.
Забег на Кубок Розанова стартовал
На набережной реки Серебрянки стартовал второй забег на Кубок Розанова, организованный Пушкинской клинической больницей имени профессора Розанова В.Н. совместно с профсоюзной организацией при поддержке администрации городского округа Пушкинский. Мероприятие в этом году отличается своей масштабностью: если в первом забеге приняли участие медработники из 11 больниц Подмосковья, то во втором - уже из 32 учреждений здравоохранения региона.
Среди участников - зампредседателя правительства Московской области, министр здравоохранения Подмосковья Максим Васильевич Забелин и его первый заместитель Максим Андреевич Максимов. Среди почетных гостей – глава городского округа Пушкинский Максим Валерьевич Красноцветов, председатель Московской областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ Нина Владимировна Суслонова, депутат Мособлдумы Михаил Александрович Ждан и внук профессора Владимира Николаевича Розанова, имя которого с честью носит наша Пушкинская клиническая больница, Федор Анатольевич Семенов.
«На старт! Внимание! Марш!» - по команде главного врача больницы Владимира Михайловича Мануйлова забег стартовал.
Забег на Кубок Розанова, организованный Пушкинской больницей, продолжает набирать обороты
Почти 150 медицинских работников из 30 с лишним больниц Подмосковья приняли участие 7 июня в забеге на Кубок Розанова, организованном Пушкинской клинической больницей имени профессора Розанова В.Н. совместно с профсоюзной организацией при поддержке администрации городского округа Пушкинский. Для сравнения - в прошлом году забег собрал около 100 участников из 11 больниц региона.
В этот раз забег объединил медработников из Ногинска, Волоколамска, Видного, Дзержинска, Долгопрудного, Домодедова, Зарайска, Истры, Коломны, Королева, Котельников, Красногорска, Краснознаменска, Лобни, Лотошино, Луховиц, Люберец, Мытищ, Можайска, Наро-Фоминска, Одинцова, Орехово-Зуево, Павловского – Посада, Протвино, Реутова, Сергиев-Посада, Солнечногорска, Ступино, Серпухова, Чехова, Щелково и, конечно, из подразделений Пушкинской больницы. Так, с легкой руки главного врача Владимира Михайловича Мануйлова, забег, изначально задуманный для спортивных сотрудников нашей больницы и сплочения коллектива, стал сразу региональным. Среди участников забега зампредседателя правительства Московской области - министр здравоохранения Подмосковья Максим Васильевич Забелин и его первый заместитель Максим Андреевич Максимов. Среди почетных гостей – глава городского округа Пушкинский Максим Валерьевич Красноцветов, председатель Московской областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ Нина Владимировна Суслонова, депутат Мособлдумы Михаил Александрович Ждан и правнук профессора Владимира Николаевича Розанова, имя которого с честью носит наша Пушкинская клиническая больница, Федор Анатольевич Семенов.
«В прошлом году в нашей больнице не осталось ни одного кубка, все уехали в другие лечебные учреждения Подмосковья, но в этом году мы взяли реванш – среди победителей наша сотрудница из отделения медицинской реабилитации и сын заведующего хирургическим отделением №2. А самыми выносливыми и быстрыми оказались реаниматологи – первые места и среди женщин, и среди мужчин, забрали они. Видимо, профессия, где все приходится решать и делать молниеносно, накладывает свой отпечаток», - улыбается главный врач Пушкинской больницы.
Как и в прошлом году, состязались все – от мала до велика. В забеге принимали участие не только медработники, но и их семьи. Например, заведующий хирургическим отделением №2 Владислав Павлович Курилов, вышел на дистанцию с двумя сыновьями, и Александр Курилов стал третьим среди мужчин. На втором месте главный врач Мытищинской стоматологической поликлиники Максим Евгеньевич Головичев, на первом - анестезиолог-реаниматолог Зарайской больницы Павел Владимирович Сидоров.
Среди женщин на третьем месте заведующая отделением лучевой диагностики Чеховской больницы Юлия Борисовна Кочетова, на втором - специалист по эргореабилитации отделения медицинской реабилитации Пушкинской больницы Анастасия Юрьевна Юдина, на первом - анестезиолог-реаниматолог Луховицкой больницы Ирина Алексеевна Кочеткова.
И участники, и гости спортивного мероприятия медработников остались очень довольны. Здесь были и радость, и романтика – одну из участниц на финише встречал ее молодой человек с цветами. А многие, кого даже не было в списках участников, присоединялись к дистанции, чтобы поддержать своих коллег. Расставаясь, прощались до следующего года – накануне Дня медработника набережная Серебрянки увидит еще большее количество участников. Забег продолжает набирать обороты.
Комментарии 1