Почему для детей характерна пищевая неофобия, или придирчивость в еде?
Интересный факт: для детей в возрасте от 2 до 6 лет характерна пищевая неофобия - придирчивость и подозрительность к продуктам, отказ от еды из-за вкуса, неприятного запаха и консистенции. Врачи объясняют это явление очень просто - древним людям пищевая придирчивость помогала выжить, а в этом возрасте дети живут «по памяти генов». Как помочь малышу пережить этот непростой период и чем его кормить, рассказывает врач-педиатр амбулатории №5 в Черкизово Ольга Александровна Поздеева.
«В первую очередь, рацион должен содержать витамины-минералы, белки-углеводы-жиры и клетчатку в достаточном количестве. При отсутствии медицинских показаний пищевые ограничения минимальны! Как же составить рацион? Многие диетологи советуют опираться на «принцип кулачков» - условная порция объёмом примерно с кулачок вашего малыша. Например, приём пищи будет состоять, условно говоря, из трех кулачков. Первый - овощи / фрукты / ягоды, ориентируемся на вкусовые предпочтения и доступность продуктов. Второй - сложные углеводы: макароны, крупы, хлеб или хлебцы, мюсли и хлопья без сахара. Третий – белок: рыба, бобовые, яйца, творог и йогурт, птица и мясо. Обязательно делаем акцент на рыбу - минимум 2 раза в неделю, поскольку именно в ней содержатся те самые полезные жирные кислоты Омега-3», - говорит врач-педиатр.
На что ещё следует обратить внимание?
- Меньше сахара. Суточная норма - 15–16 г. Подразумевается сахар и все его виды - белый, коричневый, кокосовый. А также сладкие сиропы (агавы, финиковый, топинамбура и т.д.), мёд, фруктозу в чистом виде и в составе соков.
- Меньше соли. Если быть точнее, то не более 2 г в сутки. Снеки, фастфуд, полуфабрикаты и мясные деликатесы не должны быть продуктами ежедневного выбора.
- Гигиена. Нужно тщательно мыть овощи, зелень, фрукты, ягоды, сухофрукты.
- Приготовление. Обязательна термическая обработка продуктов животного происхождения (мясо, птица, рыба, морепродукты).
«Ребёнку рекомендуется давать только пастеризованное молоко. До 7 лет в его рационе не должно быть блюд из лесных грибов. При приготовлении продуктов стоит выбирать щадящие принципы кулинарной обработки – не жарим, а запекаем, варим, тушим. Кстати, такой рацион будет полезен не только детям, но и взрослым», - отмечает Ольга Александровна.
Вы знали, что часть разводов обусловлена диагнозом «эндометриоз»?!
Эндометриоз - одно из самых часто встречаемых заболеваний женской репродуктивной системы (находится на 3-м месте после воспалительных заболеваний придатков и миомы).
Еще в начале 80-х годов говорили, что эндометриоз - эпидемия 20 века. С того времени мало что изменилось - частота данной патологии увеличивается и «молодеет».
«Эндометриоз грозит бесплодием, нарушением менструации и ее болезненным прохождением, способствует формированию воспалительного процесса, который влечет за собой спаечный, а где спайки, там и боль. Появляется хроническая тазовая боль, которая, в числе прочего, лишает женщину сексуальной функции - ей больно, она избегает половых контактов, на этом фоне даже рушатся семьи», - рассказывает заведующая отделением гинекологии Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Елена Рауфовна Габасова.
Помимо этого, эндометриоз отрицательно сказывается на общем состоянии, работоспособности и качестве жизни женщин. Причем молодых, ведь эндометриоз прогрессирует тогда, когда работают яичники, в менопаузе он «уходит».
«Эндометриоз - это опухолевый патологический процесс, при возникновении которого клетки эндометрия - слоя, в норме находящегося только в полости матки - разрастаются за его пределами. Эндометриоз может поражать мышцу матки, шейку матки, крестцово-маточные связки. Он обнаруживается не только отделах репродуктивной системы, но и вне ее - брюшная стенка, мочевыделительная система, пищеварительный тракт, брюшина, легкие и пр. Это грозное заболевание, которое может прогрессировать, и лечить его нужно своевременно. Иногда из-за кровотечений, обусловленных эндометриозом, у женщин снижается гемоглобин до 70-80 единиц (при норме 120!). Но после лечения женщины возрождаются, гемоглобин приходит в норму», - продолжает врач.
Сначала используются консервативные методы лечения. Если они не помогают, тогда проблема решается хирургическим путем, как правило лапароскопически, и в содружестве с гормональной терапией. Врачи настоятельно советуют проходить регулярные осмотры у гинеколога с профилактической целью не реже раза в год. И тем более не откладывать визит к врачу, если вас что-то беспокоит.
Не существует идеального сценария репродуктивного здоровья девочек
Женская репродуктивная система определяет многие физиологические процессы в течение жизни. Прямо или косвенно, но все они связаны со способностью к продолжению рода. Начинается половое созревание в организме девочки в среднем с 11-12 лет, у кого-то чуть раньше, у кого-то позже. И именно тогда начинается менструация, которая сопровождает женщин вплоть до наступления менопаузы, охватывая весь репродуктивный период жизни. Сегодня речь о критерии болевых ощущений во время менструации у девочек-подростков. Здесь всё индивидуально, но если неприятные ощущения во время критических дней нарушают работоспособность, нужно задуматься о причинах. Разбираемся вместе с детским гинекологом женской консультации №1 Екатериной Владимировной Катиной.
По словам специалиста, исходить стоит из так называемого «сэндвича», который находится в малом тазу: кишечник-матка-мочевой пузырь. Если в этих органах нарушается функция, то появляются болезненные ощущения внизу живота постоянного или кратковременного характера. Не паникуем, а стараемся вылечить первопричину!
«Если во время критических дней тошнит, то, безусловно, это нельзя назвать нормой. Возможно, дело в том, что за пару недель до менструации были нарушены пищевые привычки. Скажем, девочка не завтракает и не обедает, а перед сном объедается. Конечно, у многих есть такие патологии желудочно-кишечного тракта, как синдром раздражённого кишечника, колиты и многое другое. В этом случае следует обратиться к гастроэнтерологу. Именно поэтому грамотные специалисты всегда работают совместно друг с другом, чтоб как можно точнее и в кратчайший срок поставить верный диагноз. Если же во время критических дней девочка теряет сознание, то она должна пройти обследование у детского гинеколога, врача-эндокринолога, врача-педиатра и врача- невролога. Недостаток в организме таких микроэлементов, как калий, магний, йод, витамин Д, омега-3 и цинк приводит к подобной симптоматике. Если после курса микроэлементов, назначенных врачом, боль не исчезла, но перестала влиять на работоспособность, мы не станем прибегать к другим медикаментам, поскольку они могут пагубно повлиять на другие органы. Корректируем пищевые привычки, проходим обследование и соблюдаем рекомендации врачей», - рассказывает Екатерина Владимировна.
Первопричину стоит лечить и в том случае, когда нарушается менструальный цикл. Подобный сбой может произойти из-за психосоматических, эндокринных и гормональных нарушений. Они требуют тщательного сбора анамнеза и подробного обследования с целью сохранения репродуктивного здоровья подростка.
Почему появляются родинки на теле?
С расположением родинок на теле связано много примет. Одни люди считают обладателей большого количества родинок счастливчиками, другие объясняют наличие родинок знаками судьбы, а в средние века родинки связывали с отметинами дьявола.
Трактовать количество и расположение родинок можно по-разному, но существует и разумное объяснение. Основные причины появления родинок, как утверждают специалисты, это генетика, гормональный фон и воздействие УФ-лучей. С родинками не рождаются, они появляются и могут исчезать на протяжении всей жизни.
Родинка (невус) представляет собой скопление меланина (пигмента), благодаря которому, наша кожа загорает на солнце. Количество родинок, так же как цвет глаз и волос, индивидуально для каждого человека, они могут менять цвет, форму, размер. Невус считается доброкачественным образованием, однако в некоторых случаях может переродиться в меланому (злокачественная опухоль). Поэтому, чтобы пигментные образования на коже не стали источником проблем, за ними нужно регулярно наблюдать.
«На что нужно обращать внимание при осмотре родинок? Отсутствие ровных границ. Неправильная, несимметричная форма с зубчатыми краями. Неоднородный цвет. Изменение размера и цвета за непродолжительный период времени. Размер более 6 мм. При регулярном осмотре перемены внешнего вида родинок заметить несложно, при любых изменениях необходимо обратиться к дерматологу. Врач проведет дермоскопию и примет решения о необходимости дальнейших действий», - уточняет заведующий кожно-венерологическим диспансером Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Константин Валерьевич Головченко.
В Московском регионе количество солнечных дней в году не превышает 80 дней, поэтому каждый старается получить как можно больше тепла и солнечных лучей. Однако стоит понимать, ультрафиолетовое излучение провоцирует появление и рост родинок, оно полезно в ограниченных количествах, а самое безопасное время для солнечных ванн, это утро и вечер. Берегите себя и будьте здоровы!
Витамины и беременность
Во время беременности важно принимать витамины для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Они помогают обеспечить правильное развитие плода, снижают риск врожденных пороков развития и поддерживают общее состояние здоровья матери.
Прием специальных добавок для беременных может помочь гарантировать, что и мать, и ребенок получают необходимые питательные вещества для здоровых родов. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящий режим приема питательных веществ с учетом индивидуальных особенностей организма.
Одна из ключевых причин, по которой витамины так важны, заключается в том, что они снижают риск развития врожденные пороков. Например, фолиевая кислота необходима для формирования нервной трубки, которая является структурой, которая в конечном итоге развивается в головной и спинной мозг ребенка. Прием фолиевой кислоты может снизить риск развития дефекта нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.
В дополнение к фолиевой кислоте, другие питательные вещества также имеют решающее значение для роста и развития ребенка. Например, железо необходимо для образования красных кровяных телец, которые доставляют кислород к органам и тканям ребенка. Беременным женщинам требуется больше железа, чем небеременным женщинам, чтобы поддерживать свой собственный увеличенный объем крови, а также потребности ребенка.
Кальций также важен для развития костей ребенка, а витамин D помогает организму усваивать кальций. Недостаточное потребление этих питательных веществ может привести к таким проблемам, как рахит или остеопороз.
Другие добавки включают витамин С, который помогает поддерживать иммунную систему и улучшает усвоение железа, и витамин В6, который может помочь облегчить тошноту и рвоту. Кобаламин также необходим для развития нервной системы ребенка.
Важно отметить, что, хотя специальные добавки важны, их не следует назначать себе самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом, и не использовать в качестве замены здорового питания. Сбалансированное питание с большим количеством фруктов, овощей, нежирного белка и цельных злаков также имеет решающее значение.
Медико-психологическое консультирование по ОМС
С 1 июля 2023 года психологическая помощь населению оказывается по новому порядку - он утверждён приказом Минздрава № 668н от 14.10.2022 г. И это значит, что в поликлиниках появились специализированные кабинеты медико-психологического консультирования. На базе Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. функционирует два таких кабинета - в детской поликлинике №2 и во взрослой поликлинике № 9 в г. Ивантеевка. Но как попасть к психологу на прием?
«Например, если вы наблюдаетесь или у врача-педиатра, или у врача-невролога, или у врача-психиатра, дать направление в кабинет медико-психологического консультирования могут эти специалисты. По желанию пациента без направления запись к психологу возможна через портал «Госуслуги» или через регистратуру детской поликлиники №2 и взрослой поликлиники №9. Кроме того, по горячей линии 122 тоже записывают», - объясняет врач-психолог кабинета медико-психологического консультирования детской поликлиники №2 Иветта Фриковна Акопян.
По словам специалиста, в кабинете осуществляется работа по психопрофилактике, психокоррекции, психологическому консультированию, а также при необходимости проводятся комплексные психодиагностические, патопсихологические и экспериментально-психологические исследования. При этом работа любой сложности проводится бесплатно в рамках полиса ОМС.
«Некоторым пациентам требуется длительное наблюдение. Конечно, особое внимание уделяется лицам, которые имеют факторы риска возникновения психических расстройств», - резюмирует Иветта Фриковна.
Почему старый роддом еще не стал взрослым инфекционным отделением?
С начала года мы ждем сдачу в эксплуатацию корпуса №5 на территории стационара в Пушкино. Тот самый старый роддом никак не может стать новым инфекционным отделением для взрослых. Переезда ждет не только инфекционное отделение - от сдачи корпуса, на самом деле, зависят еще многие следующие действия.
После того, как под одной крышей в 2-этажном корпусе объединятся взрослые инфекционные отделения Пушкино и Ивантеевки, на освободившееся место взрослого инфекционного отделения стационара в Ивантеевке после текущего ремонта переедет детский стационар – детское инфекционное отделение, которое сейчас располагается рядом с детской поликлиникой №2 по улице адмирала Жильцова.
«С того момента в округе будет одно большое взрослое инфекционное отделение, которое будет базироваться на территории стационара в Пушкино, и два детских – в Пушкино и Ивантеевке», - говорит главный врач Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Владимир Михайлович Мануйлов.
На освободившееся место взрослого инфекционного отделения в Пушкино, переедет кардиологическое отделение №2, которое в связи с ремонтом главного корпуса в Пушкино переехало в Ивантеевку. И, как и раньше, два кардиологических отделения больницы будут находится в разных стационарах – в Пушкино и Ивантеевке.
Но все эти передвижения сейчас невозможны - капитальный ремонт в старом роддоме завершен на 94% процента. Если быть точнее, на данном этапе не выполнен только монтаж и запуск системы вентиляции из-за проблем с подрядчиком.
«При содействии и Министерства здравоохранения области, и администрации округа, и депутатов Мособлдумы мы надеемся, что в течении осени вопрос будет решен. Останется только провести генеральную уборку и расставить новую мебель, которая уже на месте и только ждет своего часа», - уточняет Владимир Михайлович.
Прибор подсказывает, требуется анализ крови или нет
В Пушкинский перинатальный центр поступили «Билитесты» - неинвазивные портативные автоматические анализаторы гипербилирубинемии, определяющие концентрацию билирубина в подкожных тканях, что имеет высокую степень взаимосвязи с концентрацией билирубина в крови. У многих маленьких пациентов присутствует желтуха новорожденных, а эти приборы позволяют проводит анализ крови выборочно, строго по показаниям, и контролировать эффективность проводимого лечения. Три прибора, поступивших по программе «Здравоохранение Подмосковья», общей стоимостью почти 600 тысяч рублей, пополнили материально-техническую базу роддома. Одним анализатором сейчас пользуются в отделении патологии недоношенных и новорожденных детей, два других поступили в отделение новорожденных.
«По медицинской статистике, желтуха у новорожденных, появившихся на свет в срок, диагностируется в 50-60% случаев, а у недоношенных - в 80%. Физиологическая желтуха - пограничное состояние периода новорожденности. У здоровых малышей возникновение такой желтухи связывается с временной незрелостью ферментных систем печени, и пик её приходится на 4–5 день жизни», - рассказывает врач-неонатолог, заведующая отделением патологии недоношенных и новорожденных детей Пушкинского перинатального центра Оксана Васильевна Бокова.
Несмотря на то, что заболевание распространено среди новорожденных, следить за уровнем билирубина в этот период необходимо. И в этом врачам помогает миниатюрный аппарат весом всего 150 гр., который измеряет степень желтизны кожи ребёнка.
«Этот анализатор незаменим - он сокращает болезненные манипуляции у новорожденного и существенно снижает нагрузку на лабораторию. С его помощью производится отбор детей, которым необходим забор крови из вены на определение уровня билирубина. Определение общего билирубина прямым фотометрическим методом чрезвычайно просто, удобно и главное - может повторяться неоднократно в течение суток. «Билитест» также даёт возможность детального наблюдения за динамикой желтухи и эффективностью проводимой терапии», - уточняет заведующая отделением новорожденных Дарья Валерьевна Кудрявцева.
Обычно измерение билирубина у новорождённых проводится на лбу над переносицей и на верхней части грудины. Для измерения нужно лишь плавно прижать прибор к выбранному участку кожи ребёнка на 1-2 секунды. В зависимости от результата становится ясно - требуется забор крови на анализ или нет.
Основным методом лечения желтухи новорожденных является светолечение – маленький пациент подвергается воздействию яркого синего света с определёнными длинами волн. Под его действием билирубин разрушается и выводится из организма. В каждом случае подбираются индивидуальные режимы фототерапии, которая позволяет сократить сроки лечения, уменьшить объем инфузионной терапии и избежать побочных реакций на организм ребенка. Контролировать эффективность лечения без дополнительных анализов крови также помогает «Билитест».
Подготовка к гастроскопии
Такой метод обследования как гастроскопия, назначают пациентам с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Данное обследование является ведущим диагностическим методом для выявления патологий пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Что делать и чего не делать перед данной процедурой?
1. За 5 дней до процедуры необходимо избегать приема железосодержащих препаратов, активированного угля, висмут содержащих препаратов;
2. На исследование приходить натощак – последний прием пищи для детей должен быть не позднее, чем за 8 часов до проведения исследования, для взрослых - за 12 часов;
3. В день исследования не принимать таблетки или капсулы;
4. Перед процедурой желательно опорожнить мочевой пузырь (для комфорта пациента);
5. Одежда не должна сковывать движения, непосредственно перед исследованием необходимо снять очки и контактные линзы, расстегнуть ворот и ремень;
6. Необходимые анализы и обследования: общий анализ крови с определением времени свертываемости; анализ на RW, ВИЧ, гепатиты В и С; группа крови и резус фактор; ЭКГ.
Если ранее проводилось подобное исследование, то желательно иметь при себе протокол или заключение (для сравнения эндоскопической картины);
7. Если пациент принимает препараты, влияющие на свертываемость крови, необходимо проконсультироваться с врачом, назначившим эти лекарственные средства, по вопросу предстоящего исследования с возможной биопсией. Пациентам с эпилепсией выполнение ЭГДС показано только в условиях внутривенной седации! Пациентам с аритмией, перенесенным инфарктом миокарда, инсультом следует накануне проконсультироваться с кардиологом и неврологом. Пациентам с сахарным диабетом необходимо взять принимаемые лекарственные препараты с собой (таблетированные формы, инсулин). Обязательно проконтролировать уровень глюкозы перед исследованием. Проверить уровень глюкозы крови утром перед исследованием. Пациентам с бронхиальной астмой необходимо взять с собой ингалятор.
Целый арсенал разнокалиберных бусинок достали из носа 2-летней девочки врачи Пушкинской больницы
В лор-отделение Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. примчались обеспокоенные родители с 2-летней девочкой – их малышка призналась, что играя засунула в нос бусинку. Но и врачей, и родителей ждал сюрприз – в левую ноздрю крошечного носика поместилось сразу 5 бусинок разного размера.
«Достаем большую бусинку, а там еще что-то поблескивает. Мама спрашивает: «У тебя что-то еще в носике есть?». Девочка смеется и отвечает: «Да!». Для нее это была забава. В результате мы еще четыре достали. К чести малышки надо сказать, что хотя родители были напуганы и крепко ее держали в кресле, так как извлекали бусинки мы все без анестезии, она практически не плакала, и вела себя достаточно спокойно», - рассказывает врач отоларингологического отделения Седа Аниюлаховна Савелова.
Первую, самую крупную бусинку, которая была практически на входе в носовой ход, достали крючком, для извлечения остальных был подключен аспиратор - медицинский прибор, предназначенный для удаления жидкости из разных полостей организма. В оториноларингологии используется для туалета дыхательных путей, ушей, во время оперативных вмешательств.
«Оба способа применяются для удаления инородного тела из носа. Аспиратор помог справиться с маленькими бусинками, которые уже были практически в середине полости носа. Несколько минут, и малышка вместе с родителями отправилась домой. В этот раз все закончилось благополучно. Но мы всегда переживаем – ребенок может нечаянно вдохнуть инородное тело и… Последствия разные, в зависимости от того, куда инородное тело попадет. Здесь может быть все что угодно: от закупорки бронхов со всеми вытекающими последствиями, и вплоть до летального исхода, так как ребенок может задохнуться еще до приезда в больницу», - уточняет врач.
Если же инородное тело не извлечь, помимо прочих опасностей, оно будет мешать нормальному носовому дыханию, и со временем станет ринолитом – результат отложения минеральных солей и слизи вокруг инородного тела. Это самый настоящий камешек, который медленно, но верно растет, заполняя собой свободное пространство. Зачастую он может быть с острыми краями, что существенно затрудняет его извлечение. А вот если в нос засунуть семечку или зернышко, они прямо в носу могут даже прорасти.
«Теплая и сырая среда этому благоприятствует. Дерево, конечно, из носа не вырастет, но приятного мало», - улыбается Седа Аниюлаховна и напоминает, что когда дети растут и познают мир, от таких ситуаций никто не застрахован. Поэтому все мелкие предметы надо убирать как можно выше, и стараться не оставлять малыша без присмотра. Для таких шалостей хватит и минуты. А вот для решения проблемы, времени уйдет намного больше. И хорошо, если без последствий.
Катаракта: отказ от лечения приведет к потере зрения, а отказ от операции – к слепоте
Организм каждого человека живет по определенным биологическим часам, у одних они «спешат», у других «опаздывают», но среднестатистические значения примерно одинаковы. К 25-30 годам наступает возраст полной зрелости и с этого момента начинается медленный процесс увядания, а в работе органов и систем появляются первые сбои. Ощутимые возрастные изменения зрения могут проявиться к 40-45 годам. Катаракта - одна из основных причин ухудшения зрения и слепоты, её диагностируют у каждого шестого человека в возрасте старше 40 лет в мире. При этом женщины, по статистике, болеют в два раза чаще, чем мужчины.
Катаракта характеризуется помутнением хрусталика, он теряет свою прозрачность, становится трудно рассмотреть что-то вдали. Окружающие предметы «расплываются» и появляется ощущение тумана перед глазами. Есть и другие симптомы: появляется трудность цветовосприятия, возникает необходимость частой смены очков, глаза болезненно реагируют на свет, цвет зрачков постепенно меняется.
«Хотя причинами возникновения катаракты могут быть болезни или врожденные особенности организма, самый распространенный вид - возрастная катаракта. Ткани глаза стареют, хрусталик теряет прозрачность и деформируется. К сожалению, восстановить прозрачность хрусталика консервативными методами невозможно, консервативное лечение может только затормозить процесс при своевременном обращении. Единственный эффективный метод – это замена хрусталика хирургическим путем. Помните, что длительный отказ от лечения катаракты приведет к выраженному помутнению хрусталика и потере зрения. Отказ от операции – к слепоте», - говорит заведующая офтальмологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Наталья Витальевна Данилина.
Операция по удалению катаракты проходит под местной анестезией. Операция бесшовная, длится не более 20 минут. Существенных ограничений после операции нет, но занятия спортом и тяжелые физические нагрузки придется отложить на 3-4 недели. Кстати, в отделении могут не только заменить хрусталик, но и почистить ранее уставленный искусственный.
Врачи напоминают, что основной профилактикой и глаукомы, и катаракты, является посещение офтальмолога. Если диагноз уже поставлен, на прием следует приходить не реже 1 раза в 3 месяца с целью контроля внутриглазного давления и зрительных функций. Профосмотры необходимы для лиц старше 40 лет не реже 1 раза в год. Плюс здоровое питание, адекватная нагрузка на глаза, отказ от вредных привычек – в целом, здоровый образ жизни. А если что-то идет не так – обращайтесь к врачу. И когда консервативные методы не помогают, на помощь приходит оперативное лечение, которое в опытных руках совсем не страшно.
График работы Центра здоровья и мобильного маммографа со 2 по 7 сентября
Бригада Центра здоровья и мобильный маммограф Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н. продолжают выезды для проведения диспансеризации жителям сел и деревень, и парки городского округа.
Специалисты Центра здоровья и мобильный маммограф будут работать с 9.00 до 13.00:
2 сентября в поселке Зеленый Городок – центр здоровья;
3 сентября в деревне Рахманово – центр здоровья;
3 и 5 сентября в поликлинике №9 города Ивантеевки – мобильный маммограф;
4 сентября в ФАП №7 деревни Митрополье – центр здоровья;
5 сентября в амбулатории №7 микрорайона Звягино – центр здоровья;
6 сентября в селе Талицы – центр здоровья;
6 и 7 сентября в поликлинике №1 города Пушкино – мобильный маммограф;
7 сентября в центральном парке культуры и отдыха города Ивантеевка – мобильный ФАП с 10.00 до 13.00. Здесь можно будет пройти вакцинацию от гриппа и пневмококка.
Желающие могут обратиться в Центр и пройти осмотр в рамках первого этапа диспансеризации. Для этого понадобится только паспорт, СНИЛС и страховой полис. Женщины могут пройти маммографию по предварительной записи в своем лечебном учреждении.
На приеме пациенты заполнят анкету на выявление факторов риска развития хронических заболеваний и возрастной астении, сделают экспресс-анализ крови на холестерин и глюкозу, электрокардиограмму и спирометрию - проверят функцию внешнего дыхания, а также внутриглазное и артериальное давление.
После обследования пройдет консультация с врачом.
Мобильные пункты вакцинации начинают работать в округе Пушкинский
Вакцинацию от гриппа и пневмококка можно пройти в поликлиниках и амбулаториях округа, на предприятиях и в школах по заявке руководства, в мобильных пунктах вакцинации - для удобства жителей они будут размещены в разных уголках округа. Сделать прививку в них смогут все желающие старше 18 лет, взяв с собой полис, СНИЛС и паспорт. Вакцинация детей проводится только в детских поликлиниках!
Мобильные пункты в сентябре будут открыты:
- в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» по адресу: г. Пушкино, Московский проспект, дом 51А – 2, 9, 16, 23 и 30 сентября с 9.00 до 13.00;
- в ТЦ «Акварель» по адресу: М-8 Холмогоры, 33 км, строение 18, по субботам– 7, 14, 21 и 28 сентября с 10.00 до 14.00;
- в городском парке культуры и отдыха г. Ивантеевка, по адресу: Студенческий проезд, дом 12 – 7 и 21 сентября с 10.00 до 13.00;
- в городском парке культуры и отдыха г. Пушкино по адресу: улица Некрасова, дом 3А – 31 августа и 14 сентября с 10.00 до 13.00;
- в селе Левково на базе ФАП №1 – 5 сентября с 9.00 до 13.00;
- в деревне Мураново на базе ФАП №6 – 12 сентября с 9.00 до 13.00;
- в деревне Алешино на базе ФАП №2 - 19 сентября с 9.00 до 13.00;
- в микрорайоне Росхмель на базе ФАП №5 - 26 сентября с 9.00 до 13.00;
- в микрорайоне Новое Пушкино на базе школы №11 – 28 сентября с 10.00 до 13.00
Приглашаем всех желающих обезопасить свое здоровье и подготовиться к сезону гриппа и ОРВИ в рамках полиса ОМС. В наличии безопасные современные противогриппозные вакцины для взрослых «Совигрипп» и «Флю-М», «Ультрикс Квадри» - для детей. Для тех, кто хочет сразу обезопасить себя и от пневмококка - «Превенар-13».
Учимся чистить зубы играя
Здоровые зубы – это привычки из детства. Правильное питание, как ни странно, играет ключевую роль в поддержании здоровья зубов. Так, следует ограничить употребление углеводистой пищи и сахара. В свой рацион стоит включить овощи, фрукты, фторо- и – кальцийсодержащие продукты. Еще обязательны регулярное профилактическое посещение врача и правильный уход за зубами. А начинается уход с гигиены полости рта. В канун Дня знаний врачи-стоматологи предложили приучать детей чистить зубы в форме игры – и малышам интересно, и привычки на всю жизнь формируются.
«В первую очередь, конечно, следует посещать стоматолога 2 раза в год даже в том случае, если жалоб никаких нет. Как чистить зубы? Легко запомнить: 2-3 раза в день в течение 2-3 минут. И разнообразие здесь только приветствуется! Пользуйтесь и зубной щеткой, и зубными нитями (флоссами), и межзубными ершиками, и ополаскивателями полости рта. Не забывайте при этом соблюдать правильную технику чистки: движения щетки должны быть вертикальными с обязательным захватом десен», - объясняет заведующая стоматологической поликлиникой №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Виктория Евгеньевна Катанцева.
Еще врачи настоятельно рекомендуют помнить про поверхность языка. Менять зубную щётку через 1,5 - 2 месяца. И после каждого приема пищи полоскать рот водой. А воплотить все рекомендации в жизнь стоматологи предлагают в форме игры.
«Представьте, что вы делаете уборку во всех комнатах вашей квартиры. «Сейчас я чищу кухню - и чистите нижний ряд зубов. Далее убираете зал, и чистите верхние правые зубы, затем – комната ребёнка, и чистите верхние левые зубы. И, наконец, убираете на улице – чистите язык. Можно попробовать и другую игру, она тоже хорошо действует. Купите в аптеке специальные красители и окрасьте ими налёт на зубах вашего малыша. Пусть ребенок увидит, что зубки действительно испачкались…Он, конечно, испугается: «Мама, папа! Что делать?» «Правильно чистить», - ответите вы. Пусть ваши дети растут счастливыми и здоровыми, а учатся легко, почти играя. Коллектив стоматологической поликлиники №1 поздравляет вас с Днем знаний», - завершает Виктория Евгеньевна.
В форме игры дети быстрее усваивают новые знания, им интереснее претворять навыки в жизнь. Это стоматологи неоднократно проверяли во время своих мероприятий – врачи регулярно проводят выездные уроки гигиены в детских садах и школах, и периодически приглашают детей в поликлинику на дни открытых дверей.
Лариса Кондратенко,
пресс-секретарь
Комментарии