Новости пушкинской медицины 25.05.22

   В студии «Радио Красно» побывал главный врач Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Владимир Михайлович Мануйлов.

Говорили о развитии здравоохранения на территории округа, о планах и их реализации.

   Договорились чаще встречаться - в студию «Радио Красно» приедет позже еще раз и Владимир Михайлович, побывают там и другие сотрудники нашей большой многопрофильной больницы.

Подробности - на «Радио Красно» 

Программа здоровья закладывается с детства

   В юности на всю жизнь закладывается программа здоровья. В том числе и позвоночника. Основное внимание уделяется следующим факторам профилактики: питание; физическая активность; поступление в организм витамина D. Заведующая нейрохирургическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Нина Николаевна Вознесенская https://t.me/voznesenskai_neirohirurg советует с детства соблюдать несколько правил.

   Питайтесь рационально и не переедайте, старайтесь не сутулиться и не пренебрегайте витамином D, который принято еще называть «солнечным». Сегодня речь именно о нем.

   Содержание витамина D в организме тесно связано с воздействием на кожу солнечных лучей. Отдых на юге, загар и поездки к морю являются приятной и необходимой мерой профилактики остеохондроза. Опять же - все хорошо в меру! Ведь вы помните об этом и не будете стараться буквально обуглиться на солнце, чтобы получить витамин D с запасом?

    Еще в получении витамина D большую роль играет употребление морепродуктов, в основном красных сортов рыбы. Рыбий жир тоже является эффективной мерой предупреждения слабости костной ткани. Полезны препараты кальция с витамином D, улучшающие состояние костей - врач посоветует, в каких ситуациях и в какой дозировке его необходимо применять.

   А если проблема вас уже настигла, и остеохондроз уже диагностирован, не занимайтесь самолечением. Оно не всегда эффективно (если не сказать, что иногда опасно!), так же как лечение «по слухам и советам знакомых и родных». Программу терапии вам составит врач с учетом всех нюансов или особенностей проявления болезни.

    Научитесь щадить свой позвоночник, чтобы сохранить свое здоровье, и не пренебрегайте консультациями специалистов!

Возобновлены занятия в «Школе здоровья»

    Поликлиника №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. возобновила занятия в «Школе здоровья» по теме «Бронхиальная астма».

Бронхиальная астма - хроническая патология легочной системы, которая очень тяжело поддается лечению.

   Если у вас стали появляться внезапные приступы одышки (удушья); приступы сухого кашля; частое неглубокое, свистящее дыхание с характерным удлинением выдоха, стоит немедленно обратиться к врачу.

   А тем, кому диагноз уже поставлен, необходимо пройти обучение в «Школе здоровья». Занятия проводит врач-пульмонолог Андреева Надежда Геннадьевна.

   Ближайшее занятие пройдет 21 мая в 12.00 в конференц-зале на 2 этаже поликлиники №1 по адресу: ул. 50 лет Комсомола, д. 45. Приглашаются пациенты с диагнозом «бронхиальная астма».

Следующее занятие запланировано на 18 июня в 12.00.

    «Доктор, мой ребенок часто болеет. У нас понижен иммунитет!»

   Пропаганда «пониженного иммунитета» играет свою роль, а реклама тут же предлагает повысить его и питьевыми кисломолочными продуктами, и фармацевтическими препаратами. Но так ли все на самом деле? Рассказывает заведующий ЛОР-отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Богдан Юрьевич Кулешов https://t.me/lorspec⠀

   Если частые респираторные болезни - значит организм борется с инфекцией, а раз борется - значит все нормально с иммунной системой (ИС). Свою функцию она выполняет как положено. Пониженный иммунитет выглядит куда страшнее. Это серьезное и сложное заболевание.

   Интересен тот факт, что в странах запада нет иммуномодуляторов, которые так распространены в нашей стране. Почему? Все просто - эффективность данных препаратов не доказана. Они не работают. Вот и весь секрет. Можно ли поддержать иммунитет? ⠀

   Можно! Но волшебной пилюли для иммунитета не существует. Наш организм сам по себе очень сложный, умный и уникальный. Он со многим справляется самостоятельно! А наша задача - помочь ему и дать необходимые ресурсы. Как это сделать? Все банально просто! Советы касаются взрослых и детей.

 -  Питайтесь полноценно и правильно. Пища должна содержать оптимальное количество белков, жиров и углеводов. Обязательно в рационе должно быть включены овощи и фрукты - самый лучший источник витаминов.

 - Здоровый и хороший сон. В идеале 8 часов в сутки. Во время сна организм лучше всего восстанавливается.

 - Прогулки и времяпровождение на свежем воздухе.

 - Физические нагрузки. Умеренные и регулярные. Для детишек отлично подходят спортивные секции.

-  Для взрослых - отказ от вредных привычек и пропаганда здорового образа жизни у детей.

В комплексе это лучше всего поможет вашему организму, в том числе и иммунитету.

   28 мая с 8.00 до 14.00 в поликлиниках №1 (г.Пушкино), №2 (мкр. Мамонтовка), №3 (п.Лесной), №4 (мкр. Клязьма), №5 (п.Правдинский), №6 (п.Софрино), №7 (п.Софрино-1), №8 (п.Ашукино) пройдет единый день диспансеризации.

   Напомним, диспансеризация проводится ежегодно для жителей старше 40 лет, в возрасте от 18 до 39 лет - раз в три года. В 2022 году это те, кто родился в 1983, 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004 годах. Те, кто под диспансеризацию «не попадает», но хочет проверить здоровье, может пройти профилактический медицинский осмотр (это «облегченная версия» диспансеризации проводится раз в год).

   На медосмотр лучше приходить натощак, так как предстоит сдать анализ крови. Заранее записываться на    диспансеризацию не требуется. С собой захватите паспорт, полис обязательного медицинского страхования, страховое свидетельство государственного пенсионного страхования (СНИЛС).

   Важно! Диспансеризацию и профосмотр в наших поликлиниках могут пройти лишь те, кто прикреплен к одному из подразделений Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н.

   Если вы еще к нам не прикрепились, но собираетесь это сделать, можете оформить заявление на месте проведения диспансеризации.

Следующие единый день диспансеризации запланирован на 4 июня.

   Старость приходит не от возраста, а от нашего образа жизни

    Так говорит заведующая нейрохирургическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Нина Николаевна Вознесенская https://t.me/voznesenskai_neirohirurg Дело в том, что очень небольшой процент людей живет так, что их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство выполняют в течение дня лишь однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.

    А организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются. Работа хрящевых межпозвоночных дисков - амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими? Они сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют и приходит боль...

   Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему? На этом фото 95-летняя Джоанна Каас. 

    Лариса Кондратенко,