Нет хандре!

11 окт
09:09 2011
Категория:
Происшествия
«За период с 3 по 10 октября спасатели совершили 21 выезд», — сообщает начальник Пушкинского аварийно-спасательного отряда Олег Голубь.

На этой неделе было всего одно ДТП, где требовалась помощь спасателей. Пострадал один человек, он был госпитализирован.
На аварийно-спасательные работы было пять выездов. Из них в Пушкино — 3 выезда, и по 1 выезду в п. Лесной и Софрино. В трех случаях дети оказывались за дверью, еще один выезд — умер хозяин квартиры. Одна из причин следующего выезда — мужчина засунул руку в унитаз и не мог ее самостоятельно оттуда достать, спасателям пришлось ему помогать.

Три выезда на обеспечение безопасности массовых мероприятий в Пушкино. 

Вскрытие дверей — 10 выездов, из них в г. Пушкино и Правдинском вскрыли  3 двери, в Тарасовке — 2 двери, в Ивантеевке и Зеленоградском — по 1 двери.

Также спасатели выезжали для оказания помощи инвалиду и помогали «скорой» в транспортировке больного с большим весом из больницы домой.

Наступила осень. Исходя из практики, в осенний период многие впадают в депрессию, что чревато неадекватным поведением в быту и невнимательностью на улице. В результате увеличивается количество несчастных случаев.
В связи с этим, спасатели дают несколько советов, как преодолеть осеннюю хандру и избавится от подстерегающих в связи с ней опасностей:

Осень – это не только пора холодов, дождей, слякоти, а еще и наступления традиционной осенней депрессии. С точки зрения ученых, именно осень – пора малорадостных настроений, тоски, тем самым усиливая возникновение депрессии. Избежать ее практически невозможно. И дело здесь в перемене климата, с уменьшением светового дня перестраивается жизнь человека, его биоритмы, спад энергии. Из-за этого наступает апатия и нежелание что-либо делать. Но, чтобы избежать эти перемены, есть несколько советов, и в этой статье мы о них расскажем.

1. Много спать. Ученые доказали, что именно во сне перестройка нашего организма идет быстрее, тем самым восстанавливая силы. При этом нужно спать именно ночью, так как, именно в ночное время вырабатываются необходимые для перестройки биоритмов гормоны. Ложиться спать следует не позднее 22 часов и женщине в эту пору года нужно спать не менее 10 часов.

2. Спорт, физическая активность — лучшее лекарство от депрессии. Физические нагрузки способствуют усилению обмена веществ, а это значит, наш организм быстрее восстанавливается. Избегайте тяжелых нагрузок, таких как, пробежки, плавание, танцы, йога. А тренажеры и силовые тренировки смените на пилатес — это такая система физических упражнений, которая помогает укрепить мышцы тела, повысит гибкость и улучшит общее состояние вашего организма.

3. «Выплескивание» энергии. Как и бактерии, депрессия начинает появляться в определенной среде. Так что попробуйте оставить эту осеннюю хандру в прошлом, применив веселые вечеринки, зажигательную музыку, отдых на природе, кинокомедии и наконец, секс. Он, как никто другой отгонит хандру от вас.

4. Свет. Гормоны мелатонин и эндорфин поднимают работоспособность и настроение, а такие гормоны излучают именно свет. Поэтому, все помещения, где вы будете находиться, постарайтесь залить светом, зажечь в доме побольше ламп.

Надеемся, что эти советы помогут вам сделать осень менее депрессивной и тоскливой, а наоборот, запоминающейся, яркой и освещенной множеством прекрасных событий.



Единая Служба ОхраныСпонсор раздела "Происшествия" —   Единая Служба Охраны         

   
Телефоны: 8-916-246-64-08; 8-916-246-53-20;

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER
Поделиться новостью:
Подписаться на новости через: Facebook Вконтакте Почта Яндекс Дзен

Читайте также
Комментарии
222

На данный момент гости не могут писать комментарии.

Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь

Последние комментарии
сергей
ЖурналисткаОтжигает)))Маяк ...
marina732
Отличная схема ))) Глава, прямо ...
Миха Мигачев
"Этот монастырь для русского ...
Миха Мигачев
Всё это прекрасно, но почему имя ...
dvoryankinmihail
На них и таких как они стояла и ...
Законопослушный Гражданин
Сказочные... ...
Зина Конусенко
Для открытия дамбы необходимо ...
AlexS Soloviev
Открыли лучше бы дамбу да ...
AlexS Soloviev
Это всё ОПГ а не ...
AlexS Soloviev
А коррупционеры у нас товарищи ...




Ритуальные услуги в Пушкино

Наши партнеры: