Проведите антиперспирантом по стопам ног, прежде чем отправитесь бегать или если вам предстоит долгая пешая прогулка. Эта хитрость поможет сохранить тепло ваших ног зимой и убережёт от мозолей.
В походе прикрепите налобный осветитель к пластиковой канистре с водой – и палатка наполнится мягким светом.
Обычная зубная нить (без пропиток и ароматизаторов) – идеальный инструмент для разрезания тортов, сыра и других мягких продуктов.
[ Чистый совок выручит, если нужно наполнить водой слишком большую, не влезающую под кран ёмкость.
Зубная паста прекрасное средство для чистки фар.
Положите кусочек стручкового жгучего перца на больной зуб и боль утихнет.
Для того, чтобы быстро охладить напиток, оберните бутылку влажным бумажным полотенцем и положите в морозильную камеру
Стать отцом совсем легко. Быть отцом, напротив, трудно.
А что, между прочим н6екоторых из них мне очень нехватало! Особенно зубной нити и грецкого орешка.) Единственное что мне не понравилось - это про антиперспирант, мне кажется, что это вредно, потому как он полюбому закупоривает поры в тех местах, где они должны функцианировать вовсю. Ладно ещё подмышки, но это уже будет перегиб.)
Информация для тех, у кого Hyundai Один из официалов, находящийся недалеко от Пушкино, проводит такую акцию
"Сервисная программа «Лучшее для своих» – это уникальное предложение для владельцев автомобилей Hyundai. Это комплексная забота о Вашем автомобиле, Вашем комфорте и уверенности в завтрашнем дне. Комплексная бесплатная диагностика автомобиля по 36 ключевым пунктам! Данный комплекс покрывает основные и наиболее важные составляющие Вашего автомобиля."
Кому интересно - скину что за официал в личку, иначе рекламой будет ))))
Стать отцом совсем легко. Быть отцом, напротив, трудно.
Если верить прогнозу на Метеоновости, то к нам идет настоящая зима!!!!
Их прогноз на ближайшие 5 дней
А вот на 14 дней
P.S. А сегодня снегопад. Ожидается выпадение месячной нормы осадков (телеканал Россия 1). Автомобилисты, максимум внимания на дорогах. Дорожные службы - готовность №1 ))))
Стать отцом совсем легко. Быть отцом, напротив, трудно.
Если верить прогнозу на Метеоновости, то к нам идет настоящая зима!!!!
а в яндексе весна)
у нас правда в мае столько выходных? <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/rolleyes.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":rolleyes:" border="0" alt="rolleyes.gif" />
27.11.2012 18:06 Предупреждение столичных синоптиков. На Московский регион надвигается мощный атмосферный фронт, который несёт серьёзное ухудшение погоды.
…Как подготовиться к сильным морозам? О чем на самом деле свидетельствуют холодные руки и ноги - и как правильно одеться и питаться во время солидных минусовых температур, чтобы сохранить тепло?
Главные факторы риска:
- тесная и влажная одежда и обувь;
- алкогольное опьянение;
- слабость или переутомление.
Вам холодно: что это значит?
Если руки и ноги стынут от долгого пребывания на морозе, а в помещении быстро согреваются – это нормально. Дело в том, что на холоде сосуды в конечностях специально сжимаются, чтобы как можно больше крови поступало к внутренним органам. Таким образом сосуды защищают организм от переохлаждения и поддерживают нормальную температуру тела. Именно поэтому на морозе первыми замерзают конечности.
И все-таки устойчивость к холоду у всех людей не одинакова. Больше всего подвержены переохлаждению дети и пожилые люди. Также в группе риска - люди, имеющие проблемы с сосудами, и те, кто страдает вегетососудистой дистонией, атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. А еще плохой устойчивостью к холоду страдают люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни и имеющие астеническое телосложение, то есть изящные и хрупкие. Для таких людей – рекомендация одна: больше двигаться. Для тех, кто выходит на мороз
- Одевайтесь многослойно – прослойка воздуха поможет удержать тепло. Не пренебрегайте теплыми стельками и шерстяными носками, меховыми варежками, шарфами и головными уборами.Читайте также: ...Нужно ли закрывать нос на морозе?
- Одежда, контактирующая с телом, должна быть из хлопка.
- Помните, что на морозе нужно как можно больше двигаться.
- Пользуйтесь зимним защитным кремом - криопротектором. Полностью закрыть лицо одеждой невозможно, поэтому кожа здесь нуждается в особой заботе. Крем наносите за 40 минут до выхода из дому. Он обязательно должен быть сделан на масляной, а не на водной основе. Для умывания желательно использовать гели и пенки без добавления мыла: оно сушит кожу, увеличивая риск реакции на холод. Чего не стоит делать
- На период сильных холодов рекомендуется отказаться от металлических украшений – колец и серег, они препятствуют нормальной циркуляции крови и быстро охлаждаются.
- Помните: злоупотребление алкоголем на морозе чревато тем, что опьянение дает иллюзию тепла, человек может не заметить признаков переохлаждения и обморожения.
- Попробуйте отказаться от курения на улице – данная привычка уменьшает периферийную циркуляцию крови, и конечности становятся более уязвимыми.
- Перед выходом на улицу не пользуйтесь увлажняющими кремами. Как стать морозоустойчивым: профилактика
Если никаких серьезных проблем со здоровьем у вас нет, то повысить устойчивость к холоду помогут следующие мероприятия:
- Тренируйте сосуды. Для этой цели полезно закаливание, контрастный душ по утрам и успокаивающая теплая ванна с морской солью перед сном.
- Носите термобелье, если на морозе вам приходится проводить много времени. Фото: www.russianlook.com
- Принимайте витамины: А, С, Е и PP обладают свойством укреплять стенки сосудов.
- Что касается профилактики простудных заболеваний, то на помощь придут натуральные иммуностимуляторы: эхинацея, мед, прополис, чеснок.
- Включите в рацион «согревающую» пищу: ешьте больше овощей и фруктов, особенно имеющих красную и сине-фиолетовую окраску – такие дары природы хорошо действуют на сосуды. Также полезны цитрусовые, яблоки, абрикосы и т. д. Людям с плохой переносимостью холода следует чаще есть гречку, богатую рутином, который укрепляет стенки капилляров. Полезен хлеб из цельных пшеничных зерен, которые содержат большое количество цинка, также необходимого для сосудов. В холодную пору незаменимы продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Это жирные сорта рыбы, кукурузное, соевое, рапсовое или кунжутное масло. А перед тем как выйти на мороз, надо плотно поесть горячего, лучше жирного бульона. Жир даст дополнительную энергию, которая уйдет на поддержание внутренней температуры.
- Согревайте замерзшие конечности точечным массажем. Причем массировать надо… пальцы рук. Прямо по центру верхней фаланги среднего пальца находится точка «чжун-чун». Здесь и расположен волшебный «обогреватель». Хорошо помассируйте эти точки на обеих руках, и уже через минуту по всему телу разольется тепло и отлично прогреет даже ноги.
Если же вы все-таки серьезно замерзли, не трите пострадавшие места руками, а тем более спиртом или снегом.
Подробная инструкция на случай переохлаждения и обморожения – в материале AиФ.ru >>