Что препятствует эффективному похудению?

25 авг
23:12 2017
Категория:
Журнал

Что препятствует эффективному похудению?

Согласно исследованиям британских специалистов, именно сбои в нормальном функционировании психики и головного мозга человека ведут к ненормальному увеличению массы тела, а также препятствуют сбросу лишних килограммов, если человек предпринимает какие-то систематические усилия для похудения.

Зависимость массы тела от мозговой деятельности

Если в работе мозга начинаются какие-то отклонения, то это может привести к ненормальной тяге к еде и перееданию. Именно переедание является одной из наиболее распространенных причин, ведущих к ожирению, наряду с наследственностью, некоторыми заболеваниями, сидячим образом жизни и вредными привычками.

Именно головным мозгом регулируется сложная механика, поддерживающая баланс гормонов в организме человека. Поэтому при сбоях в работе мозга идет изменение этого сложного баланса и нарушение пищевого поведения человека. Если это нарушение будет выражаться в ненормальном увеличении аппетита, то происходит переедание. В более тяжелых случаях это ведет к анорексии или булимии. Анорексия и булимия также признаются заболеваниями, имеющими психическое происхождение.

Чего нельзя делать, если вы хотите похудеть?

Врачи-диетологи определили три основные ошибки, которые совершают пациенты, занимающиеся снижением массы тела.

Первая ошибка - человек сразу начинает с чрезмерно жестких ограничений в рационе. Для неспециалистов свойственно заблуждение, что чем жестче диета, тем быстрее наступит похудение. Но это не так. Слишком сильные ограничения организм воспринимает как стресс и начинает бороться с ним, делая запасы калорий и замедляя обмен веществ. От этого похудение только замедлится.

Вторая ошибка - человек пренебрегает обильным питьем воды и других жидкостей в процессе прохождения диеты. Дефицит жидкости приводит только к увеличению накопления жировых запасов в организме. Также он нарушает обмен веществ.

Третья ошибка - пациент не уделяет достаточное внимание занятиям соответствующими видами спорта и физической активности. Диетологи считают, что соотношение уменьшения калорий и физических нагрузок необходимо сбалансировать. Иначе достижение желаемого результата будет сильно затруднено.

Оптимальным препаратом для похудения является Guarchibao, сбалансированный состав которого комплексно воздействует на все причины ожирения и подходит каждому, вне зависимости от возраста и пола.

Также ученые предостерегают от переусердствования в деле уменьшения веса. Если организм перестает сбрасывать килограммы, то это может сигнализировать о том, что достигнутый вес для него нормален и дальнейшее снижение плохо отразится на здоровье.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

Читайте также
8 Октября 2018
На сегодняшний день если вы являетесь владельцем загородного дома или дачи, то вопрос автономного водоснабжения для вас должен быть крайне актуальным. Именно поэтому все большую популярность приобретает бурение артезианских скважин под воду
27 Сентября 2018
С каждым годом в трейдинге расширяются возможности для спекулянтов. Сегодня даже не верится, что в начале прошлого века можно было торговать на финансовом рынке только через телефон, отдавая приказы брокеру или писать заявки на открытия позиций и покупки активов, а затем отправлять их с посыльным или по почте
5 Сентября 2018
Свадьба – день радостный и волнительный. На фоне счастливых молодоженов совсем не заметно, сколько усилий было потрачено. Кроме праздничного стола и ресторана, требуется не одна машина для перевозки многочисленных родственников и гостей. Отличным решением будет аренда микроавтобусов
Комментарии
Календарь новостей
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

похудеть к Новому году



Ритуальные услуги в Пушкино





Наши партнеры:




Портал "Пушкино сегодня"

Последние новости портала "Пушкино сегодня"

добавить на Яндекс

Нашли ошибку?
Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER