Будущие мамочки, к нам на занятия по АКВА ЙОГЕ! Пока Вы готовитесь подарить жизнь новому человечку, АКВА ЙОГА в бассейне поможет Вам поддержать тонус.
Водные упражнения развивают и укрепляют все группы мышц, участвующих в родах, улучшают кровообращение, разгружают позвоночник, опорно-двигательный аппарат и уставшие мышцы, улучшают осанку, помогают избежать варикозного расширения вен, болей в спине, отеков и других неприятных ощущений, связанных с беременностью. Плавание и ныряние также незаменимы для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышения выносливости, что очень помогает в будущих родах.
Мягкие физические нагрузки и плавание в бассейне благотворно влияют не только на маму, но и на здоровье малыша. Ныряния и задержки дыхания помогают привыкнуть к нехватке кислорода, это очень поможет малышу легче перенести роды и усилит его организм в дальнейшем.
Мы всегда рады Вас видеть!
Занятие проводит инструктор-методист ФСК «Пушкино». Справка в бассейн — это обязательное условие для посещения бассейна. Без нее вас не допустят к занятиям, это обусловлено заботой о вашем здоровье. Во-вторых, это необходимо вам самим, чтобы, пройдя медицинское обследование у врачей, выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний для посещения бассейна
Дополнительную информацию по занятиям АКВАЙОГА для беременных вы сможете получить позвонив нам, администрация ФСК «Пушкино» т. 9 (496)532 28 70.
Комментарии