Организация общей физической подготовки для детей с 5 лет- ФСК «Пушкино»
Приглашаем юных спортсменов в возрасте 5-7 лет на занятия ОФП.
Наша цель - укрепить и закалить детский организм, улучшить физические показатели, привить любовь к движению и спасти от привычки к сидячему образу жизни.
Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, включает виды легкой атлетики, гимнастики, развивает и укрепляет мышцы, ног, свода стопы, спины. Проще говоря, это физкультура. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.
С детьми занимаются инструкторы с высшим спортивным образованием, кандидаты в мастера и мастера спорта. Занятия проходят в специализированном зале со спортивным оборудованием, продолжительность занятий ОФП 40 мин.
Занятия носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием мячей, скакалок, ортопедических ковриков и т. д.
Чтобы добиться ощутимых результатов, рекомендуется заниматься не реже двух раз в неделю.
В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:
• повышается выносливость и сила;
• развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
• формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
• повышается устойчивость к заболеваниям;
• улучшается сон и пищеварение;
• развивается координация и ловкость;
• регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка
Несколько раз в год в группе ОФП проходят открытые уроки, дети демонстрируют, какие упражнения они освоили, чему научились.
Для допуска к занятиям необходима справка от врача о том, что ребенку разрешены занятия в общих классах физкультуры.
Понадобятся удобные спортивные одежда и обувь.
Мы, очень верим, что занятиями для детей такого рода, мы доставим им пользу для здоровья, отличный заряд бодрости и позитива!
Для того, чтобы получить интересующую вас информацию, вам, достаточно позвонить нашим администраторам 8 (496) 532 28 70
Комментарии