ОФП для 5-7 летних

14 сен
00:28 2017
Категория:
Спорт
Организация общей физической подготовки для детей с 5 лет- ФСК «Пушкино»

   Приглашаем юных спортсменов в возрасте 5-7 лет на занятия ОФП.
Наша цель - укрепить и закалить детский организм, улучшить физические показатели, привить любовь к движению и спасти от привычки к сидячему образу жизни.



   Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, включает виды легкой атлетики, гимнастики, развивает и укрепляет мышцы, ног, свода стопы, спины. Проще говоря, это физкультура. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.



   С детьми занимаются инструкторы с высшим спортивным образованием, кандидаты в мастера и мастера спорта. Занятия проходят в специализированном зале со спортивным оборудованием, продолжительность занятий ОФП 40 мин.

   Занятия носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием мячей, скакалок, ортопедических ковриков и т. д.

   Чтобы добиться ощутимых результатов, рекомендуется заниматься не реже двух раз в неделю. 

   В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:
• повышается выносливость и сила;
• развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
• формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
• повышается устойчивость к заболеваниям;
• улучшается сон и пищеварение;
• развивается координация и ловкость;
• регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка

   Несколько раз в год в группе ОФП проходят открытые уроки, дети демонстрируют, какие упражнения они освоили, чему научились.

Для допуска к занятиям необходима справка от врача о том, что ребенку разрешены занятия в общих классах физкультуры.
Понадобятся удобные спортивные одежда и обувь.

   Мы, очень верим, что занятиями для детей такого рода, мы доставим им пользу для здоровья, отличный заряд бодрости и позитива!

   Для того, чтобы получить интересующую вас информацию, вам, достаточно позвонить нашим администраторам 8 (496) 532 28 70
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

Читайте также
20 Сентября 2017
Начат прием заявок на предстоящую 7 октября "Кабанью тропу - осень 2017", Второй этап кубка Главы Пушкинского муниципального района Московской области по автомотоспорту, рейтинговое соревнование РАФ.
20 Сентября 2017
В рамках празднования Всемирного дня без автомобиля Молодёжный Совет Пушкинского района приглашает всех желающих 22 сентября принять участие в видеоконкурсе «Велофлешмоб Подмосковья»
18 Сентября 2017
14 сентября в г. Саранск прошло летнее первенство по кроссовому спринту среди старших юношей и девушек 1999–2000 гг.р. Воспитанницы  МБУ "КДЮСШ по биатлону им. А. Елизарова" Гореева Анна, Моисеева Анна, Румянцева Василиса одержали победу в кроссовой эстафете 3х3 км
Комментарии
Календарь новостей
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30


похудеть к Новому году



Ритуальные услуги в Пушкино





Наши партнеры:




Портал "Пушкино сегодня"

Последние новости портала "Пушкино сегодня"

добавить на Яндекс

Нашли ошибку?
Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER