Если до сих пор вы считаете себя слишком ленивыми для спорта, попробуйте тренироваться в воде — может быть, это как раз то, что вам нужно. ФСК «Пушкино» ждет ВАС!
Практика показывает, что даже те люди, которым крайне трудно заставить себя регулярно ходить на тренировки в спортзал, с удовольствием ходят на аквааэробику несколько раз в неделю. А мы организуем для вас и проведем незабываемую тренировку, где вы получите заряд бодрости и хорошего настроения.
На занятиях по направлению АКВААЭРОБИКОЙ используется различная нагрузка, как для новичков, так и для бывалых спортсменов. Проходят занятия по понедельникам, вторникам, средам, пятницам, в утренние и вечерние часы:
- АКВАФИТНЕС: Уровень нагрузки средний. Утренняя тренировка для любителей.
- АКВАФИТНЕСА, для получения заряда бодрости на целый день. Обеспечивает нагрузку на все основные группы мышц и функциональные системы организма.
- АКВАГИМНАСТИКА: Нагрузка средней интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности. Освоение водной среды с использованием основных движений, соединённых в простые гимнастические комбинации. Также, на занятии можно получить индивидуальную рекомендацию.
- АКВАМИКС: уровень нагрузки выше среднего. Программа разработана для тренировки основных мышечных групп: спины, ног, ягодиц, брюшного пресса и рук.
- АКВААЭРОБИКА: уровень нагрузки средний. Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, координации.
Для получения более подробной информации свяжитесь с нашими администраторами т.8 496 532 28 70.
ФСК «Пушкино» ждет ВАС!
Комментарии