Детская секция по плаванию прекрасная возможность укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
Регулярные занятия плаванием воспитывает у ребенка с раннего детства привычку к здоровому, активному образу жизни.
Водные занятия закаливают ребенка помогают исправлять нарушения осанки и предотвращать развитие плоскостопия. Горизонтальное положение при плавании активизирует кровоток к работающим мышцам, что содействует их развитию.
Пребывание в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка дыхания во время погружений развивают и укрепляют аппарат дыхания. Ребенок становится более здоровым, сильным, повышает иммунитет.
В Физкультурно- спортивном комплексе «Пушкино» вашего ребенка будут обучать квалифицированные инструктора- методисты. Большинство упражнений выполняется в форме игр, которые помогают привить малышу любовь к водной среде. Инструктор учит ребенка ныряниям, прыжкам в воду, отрабатывает элементы плавательных движений и готовит к самостоятельному плаванию. Во время занятий ребенок получает водный массаж и оздоровительную гимнастику направленную на укрепление всего организма.
Если у ребенка есть какие-то проблемы со здоровьем, то для него подбирается особый режим занятий и специальные упражнения, позволяющие улучшить состояние или полностью восстановить здоровье. Инструктора по плаванию в бассейне ФСК «Пушкино» осуществляют подбор индивидуальных комплексов упражнений для каждого малыша в зависимости от его возраста, уровня физической подготовки.
Занятия с детьми с 3-4 лет.
К трем годам дети развивают уже достаточно силы и координации для выполнения базовых навыков техники плавания. В этом периоде занятия в воде помогают не только совершенствоваться физически, но и развивают познавательный интерес малыша. Во время занятий инструктор по плаванию:
• знакомит ребенка с физическими качествами воды (что вода сопротивляется движению рук и ног, что при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо),
• учит открывать глаза под водой,
• задерживать дыхание,
• держаться на воде и скользить по ее поверхности,
• научит «чувствовать воду»,
• правильно набирать и выпускать воздух во время плавания,
• выполнять правильные движения ногами вверх — вниз.
• Все эти занятия подготавливают малыша к спортивным и прикладным способам плавания.
• В 4-5 лет дети способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых. Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать.
С детьми 4-5 лет инструктор проводит занятия и игры помогающие ребенку обрести определенную степень свободы в водном пространстве:
• научиться передвигаться под водой;
• плавать спортивными и прикладными способами плавания;
• научиться нырять в глубину и длину;
• освоить подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой.
Ближе к 5 годам дети способны тренироваться любыми стилями, однако развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии и его движения будут лишь напоминать правильные.
Только начиная с 5-6 летнего возраста ребенок становится способен внимательно слушать наставника и правильно выполнять его указания. Ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде.
Если хотите чтобы он стал отличным пловцом, в 5-6 лет ребенка целесообразно отдавать в групповые спортивные секции по плаванию. Но, для достижения результатов, ему придется несколько раз в неделю (в начале — 3 дня, позже — 5-6 дней) заниматься, причем это будут целевые упражнения, не всегда интересные и веселые. Занятия будут проходить не только в бассейне, но и в спортзале. Бег и силовые упражнения — всё это обычные будни для спортсмена-пловца. Польза плавания будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие, он будет гордится тем, чем он занимается. И, возможно, он станет чемпионом!
Приходите к нам в ФСК «Пушкино» и наши опытные инструктора помогут вам и вашему ребенку зарядится положительными эмоциями, вовлечь, и сделать частью вашей жизни, прекрасный мир физической культуры и спорта. Приходите и занимайтесь с удовольствием,
ждем Вас и ваших детей.
Подробную информацию о занятиях в группах обучения плаванию, вы можете получить у наших администраторов ФСК «Пушкино» лично и по телефону 8 496 532 28 70.
Комментарии